Chiba Univ. Swimmer's Blog

千葉大学体育会水泳部の日常をお伝えします!
http://chibauswim.wix.com/cust

マイ・インターン

2015-11-27 18:33:23 | 日記

どうも。3年の三瓶です。

では、早速メインから。
Swim C1
50*8 (1'10) Drill
50*4 (1'00) Form
50*4 (0'45) RP
(Rest 3'00)
50*2 (1'30) RP
50*2の方はアップで色んなことを取り入れたのでようやく動くようになってきて下から25秒27秒位で泳げました。

本日の朝練は、7名でした。内1年生は4名。
良い向上心を見せてもらっています。
『回数くれば良い』なんて思わないですけど、頑張ろうとする姿勢は大切だと思います。特に最近はとても寒くなり、練習も楽なものはないですからね。
『一日いちにちが大切』なのです。

今日は前々から見たいと思っていたマイ・インターンという映画を字幕で見てきました。
出来女の社長ジュールズの元に、退職し、生き甲斐を求めて、高齢インターンでやってきた40歳上のベン。
しかし、ジュールズはどこか上手くいかないところがあり、それをベンが見守り、支え、時には道標となる作品でした。少しずつ信頼関係が出来ていき、素直になり、心が温かくなるとても素敵な映画でした。

インターンと言えば私も1か月間の教育実習を終えて早1か月が経とうとしています。
私は出来が良い人間でも、年の功があるわけでもありませんので、そう上手くはいきませんでしたが(笑)
しかし、振り返ってみれば今までにないほどに充実し、学ぶ日々を過ごしていたように感じます。
このことは同時に、周りのお力添えがあってこその日々であったことを語っていると思います。
とても大変と感じる日はあっても、とても長いと感じる日はなかったように感じます。

You're never wrong to do the right thing.
ベンの言葉ですが、時間なんてすぐ過ぎていきますから正しいことは迷わずGoですね!
気付けば私も3年生。早いものです。
社会に出れば自分がやりたいことをやるのも今より難しくなりますから、今やるべき正しいことをやって『一日いちにちを大切に』いこうと思います。
練習も学業もしかりですよ!

ウインターまで後9日!頑張りましょう!

以上です。
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天野くんが命名してくれました

2015-11-25 17:14:48 | 日記
こんにちは。
ビグにし君です。(大西)

最近はなんだか朝の目覚めが悪く、
遅刻ギリギリの戦いが
続いていました。
そして、遂に昨日、家を出る時間に起きてしまい
朝練に行けなかったのです…

と、いうことで今日僕は初めてNASで練習しました!
ま、今日もギリギリに起きたんですけどね
徒歩10分の駅までの道のりを、
走って 走って 走りに走って
4分で電車に乗りました。
kick強化週間の疲れが脚にキた1日の始まりとなりました。
そんな今日の練習はBasicでkickが多かった…
メインは
50×2 drill
50×2 hard
×4set
50×1 loosen
50×1 All out でした。


ウィンターは短水路ということもあり、僕は特にターンを意識して練習しています。
たくさんの人に教えていただき、ちょっとしっくりくるようになってきました。
ありがとうございます。
100Frではベスト、200IMでは大ベストを更新するつもりなので、あともう少しですが引き続き頑張ります!


いやー、どんどん
寒くなってきましたねー
あと1カ月で
クリスマスじゃないですかー

はっ、クリスマス、、
、、、強化練こわい、、

でも!
クリスマスには楽しみがあ…
なくなってしまったわけなので、
(↑早いーww)
部活頑張ります(笑)

ではこのへんで
風邪には気をつけましょう
病は気からです
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久しぶりに顔を出しました

2015-11-23 14:42:21 | 日記
こんにちは、今日のブログは休部中の國光が書かせていただきます。
10月に入ってからも土曜日だけは練習に参加していたんですが、一昨日の練習はあまりの課題の多さに泣きそうになって欠席してしまいました。このままではいけないと思って今日は顔を出しましたが、人数少なかったですねー笑 でもOBの和田聖己さんがいらっしゃったので、楽しくていい練習になりました。

近況報告としては、あんまり泳げていないので家での筋トレを頑張ってます!と言っても短時間なんですが…
インナーを鍛えたら、いい感じに細くなってちょっぴり嬉しくなっちゃって、いろんな部位に手をのばし始めました。最近は腹筋を美しく割ることに目覚めて、現役時代よりも食事に気を付けた生活をしてます笑
一部の男子に「真生はごついんだよ」って言われましたけれども、年頃の女の子になってからごつくなかったことなど一度もないのですから。肩幅も、象に鼻を短くしろっていうようなものですから。とりあえず目標体重まであと1キロになりましたので、このまま頑張りたいと思います。


今日は最後のキック強化だった?みたいで、きつめのメニューでした。…きついのは私だけかな?

50×4 (1:00)
50×4 (0:55)
50×4 (0:50)
50×4 (0:45) 
×2 set rest1:00
これはC1です。練習のラストには、キックとスイムのMaxがあって素敵なメニューでした。ウィンターで、このキック強化の成果があらわれるといいですね!
あっという間に夏は来てしまうので、一回一回の練習を大切に頑張っていきたいものです。実習にも負けず、コンスタントに練習に顔を出せることを願いつつ、今日のブログを終わらせていただきます。
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おふとんが友達

2015-11-20 13:13:38 | 日記
こんにちは。
1年の竹内愛です。

最近朝の冷え込みが厳しくなってきました。
いつもは集合時間のギリギリを攻めている私ですが、寒さに負けず自分の練習担当である金曜日くらいは余裕を持って練習に行き、誰が来るか楽しみにしながら待っています。

がしかし、最近の金曜日は待てど暮らせど部員が来ません(T^T)今日も4人で頑張りました。
そんな今日のメニューです。



今週は火、水、木とoverloadが続き、肉体的にも精神的にも辛かったと思います。今日はBasicということで、強度は低めでした。バイソンさんの優しさを感じました。
KickもSwimも始めにDrill練習があり、その後の練習はサークルに余裕があったため、フォームを意識しながら泳ぐことができたのではないでしょうか。
個人的には今課題としている浮き上がりと、キックのタイミングを意識して泳ぎました。私は今持久力もスピードも思うようにいかず辛い時期なのですが、できることをひとつひとつクリアしてよい結果を出せるように地道にがんばりたいと思います。


さて、先日3名の方がこの部を去りました。それぞれ自分の専攻する学問に集中するということでした。
応援しています!!

ウィンターまであと2週間ほどになりました。今シーズン初のレースになる人もいると思います。これからRPや、フォームの練習が入ってくると思うので、各自調整してレースに備えましょう!!

終わりです。


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美しきトリコロール

2015-11-16 00:52:35 | 日記

どーもどーも、お久しぶりです!

ついにきましたよ、ぼくの出番が!

本当にきちゃいましたね。
皆さんは待ちに待ったかもしれません。


ちなみにこのことについて、
僕らの代の副将浜辺くんは、

「うん、そりゃくるでしょ」
と言っていました。



そうなんです!きました!
主将も終わり、早2ヶ月。
今日も頼んだぞ!高林です!クゥ~


さーて、いろいろ書き連ねていこうとおもいます。


実は先週ようやく部活に復帰したのですが、
その経緯について話すと長くなるので、やめます

ちなみにこのことについて
今水中ホッケーアジア大会で
インドネシアにいる日本代表菊池くんは

「たしかに」
といっていました。

まぁ、腰の怪我なんですけどね!
あれ?話が長くならなかった…


そして本題の、今日の練習メニューですが…

っと…その前に!
今日の高林ファッションコーナーの時間ですね。

コーディネートは全体的にはジャージで、
イタリアで買ったイタリア国旗のついた
プルオーバーパーカーを着ていました。

なぜか分かりますか…?


これはですね…
パリ同時多発テロの哀悼するためなのですが、
残念ながらフランスの国旗であるトリコロールが
ある服を持っていなかったのです…。
なるべく近いものを選んだ結果こうなりました。


これを主将の岩崎くんに言うと、

「グヘヘ、真ん中の白しか合ってないじゃないですか、グヘヘヘヘヘヘ」
とつっこまれました。

しかし、岩崎くん
右の赤も合っているんだよ。

補足しておくと
イタリア国旗は左から緑白赤
対してフランス国旗は青白赤です。


という訳で、細やかながら
pray for Parisと言ったところでしょうか、
世界の有名建造物がトリコロールに染まった画像を貼ります。




悲惨な事件でしたが、
こういった活動できているのは素晴らしいですね。

日本にもありましたねー


とても美しく、
パワーを感じますよね。
勇気付けられ、頼もしくもあります。


ここから水泳の話に繋げると、
みんなで頑張ろう、ということですね。

つまり15-16シーズンのスローガン
全力全進~What do you want to be~
ということですね!

この意味についてはHPのIntroってところに
あります。千葉大水泳部で検索でHPには辿り着けると思います。


あ、今日の練習メニューを紹介します。
朝練はキックがつらかったです。
僕はサークルアウトしてしまいました。

このことについて、
サークルを回り切った小谷くんは
余裕ぶった表情でサークルアウトした僕を
見下しながら、

「マママ……マ…ジデ………チョッ……ヨッユ……オェ」
といっていました。

うん、息切れしすぎてほとんど何を
言ってるのか分かりませんね。
しかも、最後ちょっと吐いてませんか?

それほどつらいメニューでした……


夕練はなんか人数少なかったですね。
今年はインフルエンザの流行する期間が
例年よりも長くなるという予想も出ていますから
体調管理には気を付けましょう。

という僕も先週高熱になりましたが…


以上です、
次の機会にまた会いましょう。

P.S
ちなみに浜辺くんは
僕のブログには毎回出演しています。


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