医者に軽い運動をしなさいとよく言われます。
散歩が嫌いで運動が苦手なので、
身体を動かすことは何もしていません。
今は自動車で病院に通っていますが、
これを自転車通院にすれば運動不足解消になります。
でも生来の物臭さなので、思うだけで実行しません。
散歩が嫌いで運動が苦手なので、
身体を動かすことは何もしていません。
今は自動車で病院に通っていますが、
これを自転車通院にすれば運動不足解消になります。
でも生来の物臭さなので、思うだけで実行しません。
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でも、何回も中断&再開を繰り返していますから
大したこと無いのです。
透析後に自転車で帰るのは少し辛くないですか。
無理はよくないですよ。
私もしてません（＞_＜）
続けるって、難しいですよね～（￣▽￣；）
毎日、自転車で通って来ます。
自転車で通えないことはないのですが、
留守番しているネコのことが気がかりで、
自動車で急いで帰ってきます。
ママちゃんからもらった足踏み器がありました。
使わなくちゃ・・・パソコンしながら使います。