今日の食事

栄養指導のときに毎日の食事を写真に撮って見せたら、
先生や看護師さんにわかりやすいと誉められましたが、
おかずの量が多いとだめ出しをされました。
そこで自分の食事を見直すことにもなるので、
しばらく毎日の食事をブログに載せてみることにしました。

朝食はいなり寿司２個。
昼食はうどん。薬味は油揚げ、ネギ、わさび
めんつゆにクラッシュアイスを入れてみましたが、
うどんを冷たく食べられておいしいです。


夕食はうな丼、冷や奴、紅白なます、ワカメと豆腐と油揚げの味噌汁
近所のディスカウントストアえびす屋で１２２０円で売っている同じ中国産ウナギを、
越谷市の激安スーパーマルサンでは７５０円で売っていました。
今夜、それを半分だけ食べました。