７月の予定

昨日雨で流れたツール・ド・美ヶ原２００８。

前日受け取った記念品の袋の中に、地元小学校の児童からの応援メッセージが入っていました。
車中泊をしている車の室内灯の下でこれを見た時は、とても嬉しい気持ちになりました。ありがとうね。

夜は近くの公園で小さなイベントも開催されていて、アットホームな印象でした。
また来年チャンスがあれば、今度こそあの激坂を走って温かい応援にこたえてみたい。


めげず！くじけず！次のレース…

さて、今後のレース予定。
美ヶ原とウィダー(７月１９日)に挟まれていたため、大台ケ原は「自粛」してエントリーしませんでしたし、吉野ＧＦは定員オーバーでエントリー失敗。
結局、山系はことごとく走れない状況になってしまいました…

代わりにエントリー予定なのが
７月２１日　けいはんな
７月２７日　新城（エンデューロ）

なんか落車のニオイがぷ～ん。

まさか！

雨。

大会中止。

激坂の試走も出来ずに…

帰りマース！

明日天気にな～れ！

今日は昼前に諏訪に着いて霧ケ峰を起点にビーナスラインと車山高原を適当に往復しました。
雲上散歩のつもりが結構脚にキタ…


八島ヶ原湿原


車山高原はレンゲツツジが見ごろ

17時の受付締切に遅れそうになって冷や汗もの。
なんとか5分前に滑り込みセーフ。暫くは延長あったみたい。
会場内のお店をぶらついてから車でコースの下見に出ました。
かなりの激坂ぶりに気持ち萎え萎えで下りてきて温泉で汗を流す。

明日の準備は…明日することにして、今は独りカフェオレで宴会中です。

昨夜はろくに寝ていないので今夜はしっかり睡眠をとって明日に臨みたいところ。
しかし下界の車中泊って蒸し暑いのですね！
全くの想定外。寝れそうにありません。

今日の記録
走行距離　55.1ｋｍ
平均時速　21.2ｋｍ
累積標高　1,230ｍ＋

降らないで～

天気予報が日に日に悪くなって、とうとう日曜日の降水確率80％。
週末は広い範囲で大雨らしいので時間帯によってはマジ降りかも～
雨が降ると分かっていながら長野まで出かけるのは億劫です。
前日天気がもちそうなら、試走でもしようと思っていましたが、今朝出勤前にトイレで大会案内を読んでみるとコースは前日から走行禁止だと！
知りませんでした。
そこは山の国信州。近くにいいサイクリングコースはなんぼでもあるでしょうから、いっそ、明日の天気がまずまずなら前日サイクリングをメインにしちゃおうかしらん。

ところで、雨のレースの時って、シューズカバーつけた方が不快じゃないのかなぁ。
（シューズカバー考えてる段階でやる気無しって感じ…でも濡れると下りが寒いよね、きっと）

さて、話は飛んで、先日の健康診断結果のつづき。
房室ブロックとMCV高値について、運動に原因を求めようとしていましたが、いろいろ調べているうちに、どうも「ストレス」が原因と推察する方が説明がつきやすい感じがしてきました。
P-R延長はストレスによっても生じるらしいし、特にMCVについては、ストレスに弱い人は赤血球がでかくなるのだそうです。
あえてMCV検査をすることでストレスに強いか弱いかを調べることも出来るらしく、MCV高値人間は「本番に弱い」と言えるのだとか…
科学的に証明されるのはまったく不愉快。でも当たってるだけにつらい。
昔から本番に弱いもんな、僕…

というわけで、週末の「本番」。
雨やし、体調も芳しくないし、適当に頑張ろっと。

軽ック６ｋｇ台

週末の天気予報があまりよくありません。
日曜日の美ヶ原はたぶん雨…

せっかくエースにカーボンホイールを貸して頂きましたが、カーボンデビューは幻に終わりそうです。

今日は気分だけでも味あわせてもらおうと、ちょっと履かせていただきました。


う～ん、かっこいいゼ。

体重計に乗ってみると
僕　62.5kg
僕とルック　69.0kg

ボロいアナログ体重計なので0.5kg程度の読み取り誤差はあるものの、かなり軽いことは間違いないようです。

やっぱカーボンホイールの威力って凄い。

ノミの心臓だもんで

昨日の朝練はどうしてどうして調子が悪かった。
先輩方からはレース前は休養が必要とアドバイスをいただき今朝の朝練は中止。
今週末の美ヶ原までは休養モードでいくつもりです。

で、今日は先日受診した健康診断の結果が返ってきましたが、開けてビックリ！
いままで異常のなかった心電図が「要指導」に。
所見は「P-R延長」と書いてあるだけ。
何のこっちゃ訳が分からないので、ちょっと調べてみたら、「心房」から「心室」への伝導時間が通常より長くなっているんだとか…
障害の程度によって1度から3度とあって、僕の場合は恐らく1度。
「1度房室ブロック」ってやつに該当するみたい。

運動をする人にみられたり、ストレスなんかも原因となるそうですが、治療対象とはならないようなので、何ともしようがないみたい。
まぁ、今回初めて現れた結果ですし、しばらく経過観察でしょうか？

ただ不安なのは、このまま自転車やって心臓に負担かけちゃっていいのか？ってことです。
そこんとこはよく分かりません。
いきなり心不全なんてことはないそうだし、2度、3度へと進行することもあまりないらしいです…
しかし、よく分からないから非常に不安・・・

他に、貧血項目でMCV値とやらが高すぎるらしい。
これも調べてみると、赤血球がデカいんだとか。
この数値だけだと悪性貧血とかいう、気持ちの悪い言葉が出てきます。
最近のめまいはこれに起因するのか？とも思いましたが、赤血球数やその他の数値は正常なので一概には言えなさそう。
うーん、これもよく分からない。

ついでに、中性脂肪が低値。
これは毎度のことなので、あまり気にならない。

結局、健康診断の結果を素人が眺めていても、何も分からな～い、ということが分かりました。
まぁ素人なりに考えてみて、ちょっと最近少し運動しすぎ。そのくせ食事をきちんと摂っていないので栄養状態が悪い。
そんなところですかねぇ。

もともと身体は丈夫ではないので、無理は禁物ってことなのでしょう。
それと、やっぱ自転車って身体に悪いんじゃないか？ってことを改めて感じました。
やはり自転車とは細く長～く付き合っていきたいもんですね、って…

朝練でしたが

4時に目覚まし、二度寝して5時起床、5時半出発。

田んぼコースから中勢グリーンパークを2周回するつもりでしたが、今朝は全然調子が上がらない。
踏めない。回せない。平地なのに30km/hにも達しない。

寝起きで体の動きが悪いのか、お腹が空いて力が出ないのか？
いつもなら、そのうち体が動き出すのに、ダメ。
どうも、一昨日の走行からまだ足が回復していないみたい。

こんな日は無理して走るのは止めておきましょう。
1周で切り上げて、専修寺をぶらり散策して帰宅。


ゴーン、ゴーンと鐘の音


携帯でもそこそこ写るんです

今日の記録
走行距離　26.0ｋｍ
平均時速　24.9ｋｍ
累積標高　90ｍ＋

雨上がり練、降られて終了

朝から部屋の中での土竜生活に気が滅入ります…
ところが昼過ぎに外に出てみると意外と外は明るく路面も乾いているじゃないですか！

いつまた雨が降りだすか分からないので、とりあえず田んぼコース付近を周回するつもりで出発。
走り始めたら、やはり近場の練習コースではつまらなく思ってしまい、306号を安楽方面に向けて走り出してしまう。
前方の鈴鹿の山は鉛色の雲の中。
まぁ、少々濡れても構やしねぇ、と意気込んで快調に飛ばしていましたが、亀山で雨が降り出したのでマクド交差点ですごすごと引き返します。

少し戻ると雨は止んだので、先週Kさんに紹介していただいた鈴鹿スポーツガーデンの周回コースを走る。
一部路面ウェットなので落車に注意しながら約3周回を個人TT気分で。
なかなかいい練習コースで、田んぼコースよりも起伏に富んで充実した内容の練習ができます。


周回コースの路傍でひと息入れる

3周回終えたところで薄日が差してきて鈴鹿の山並みにかかる雲が幾分上がってきたので、もう一度安楽にチャレンジしようと転進。時間は既に16時前。
ところが、1号線を越えてコンビニに入って外に出ると山は雨に煙って真っ白に。
やばい、これではじきに降られてしまいます。

買ったシュークリームを急いで口にほうり込んで、鈴鹿経由で帰宅することにしました。
河芸の本城山を通過するあたりで雨が降りだし、田んぼコースは雨の中。
結局帰宅する頃にはシューズもグッショリです。
すっかり濡れてしまいましたが、この時期雨に濡れて走るのもオツなもの。
モンスーンの国だもの、雨の景色も楽しみたい。

LOOK586君をさっと水洗いして、今日の練習終了です。
今日は平坦コースで力を抜かずにどこまでスピードを維持できるかを意識して走りました。
目標はAVE.30km/hでしたが、まだまだ届かず。
ただ、短時間で集中して練習できて気分スッキリ。

今日の記録
走行距離　87.9ｋｍ
平均時速　29.6ｋｍ
累積標高　535ｍ＋

ボウボウ

雨予報だったので自転車は諦めて、今日は草刈り遠征。
一応カッパを用意しましたが、今のところなんとか天気はもってます。
こういう降りそうで降らない天気が僕にとっては一番の草刈り日和。
自転車に乗れなくても諦めがつきます。

それにしても草ボウボウ。
我が家もCO2吸収にかなり貢献していると胸はれそう。
ただ、草刈りのために往復30リットルものガソリンを消費していてはCO2排出量の方がはるかに多そうです。

草刈り作業はやりだすと無中になりますね。
草を抜き、土を掘り起こして見ると、猫の額程の庭にも虫達の小宇宙が見えて結構楽しい。


ミミズさんも元気にうねってる。
ウチの庭の土壌は結構生命力に溢れてます（汗）。

どないしょ

迷っていると…締切りまぢかです。

ヒルクライム大台ヶ原
ツール・ド・新城

もうちょっと迷ってみよ。

冷静に考えるべし。