AK峠練

脚づくりのためにロングを走っておきたいので、今日はエース様に鈴鹿周回をお付き合いいただきました。

菰野を起点にまずはＡ峠。
昨日の青山が予想外に好調だったので今日は記録狙い。今までの自己ベスト17分06秒を更新できるか。
昨日よりも脚、心肺ともに苦しかったが、今日も最後アタックをかける力が残っていた。
16分54秒は、途中足着き２回を含む参考タイムながら自己ベスト更新。
エースさんも好調の様子。
ゴキゲンな二人、早速富士山の目標タイムを上方修正？おめでたき人哉…

永源寺までのアタック区間は2連敗。
冬の間のサボリの差はここに出た。脚が弱って全然ダッシュかけられなくなってた。。。
3ポイント目だけはスリップ盗んで発射で勝利。ちょっとズルした。

K峠までダラダラとサイクリング走りして本日最後の山岳勝負。
エースさん、かなり好調のようで、ずっと先行、追い越そうとしても追い越せない。
が、ラストの平坦区間に入ったところでアタックかけて成功。ごめんまたズルした。

あとは菰野までヘロヘロで帰着。
今シーズン初のロングは身体に堪えました。
お尻と腰が痛くて痛くて…
でも久しぶりにしっかりモンでもろて満足です。ありがとうございました。

今年の富士山はサイクリングでいいや、と思っていたけど、意外とイケそうなので目標タイムは…去年果たせなかった1時間15分切りをめざしたいと思います。

それにしても…今日はお尻の骨がサドルに当って、えらい痛かった。
なんでかな？姿勢悪いのかな？ケツの皮薄くなったのかな？