ちょいメタボの方が長生き～～らしい。

メタボリックはちょっと前に会社で、強制的に健康診断を
したほど、健康度チェックの目安とされていたが。　
どうやらかなり修正ポイントがあるらしい。　
３０歳を過ぎて、健康体で、たばこを吸わず、普通に
生活していたら、２０歳だったらころと比べて太るのが
健康な体だ。　
消費しなくなるからだなんだから、あたりまえの話で。　
それをちょっと太り過ぎと言うのはおかしい！！と
思っていたのだが。。。。
運動しないからダメ！！なのだ～～。　若い時と違うんだから。　
もっとカロリーを抑えなきゃ～～とか。　魚中心で、肉を少なく。　
なんて、やっぱりおかしい。　
３０～４０歳ってまだ、そんなに歳よりではないし。　
でも、２０歳時みたいに体は消費しないからだにはなっている。　
でも魚をあえてたべなきゅぁ～、ジョギングしなきゃあ～いけない
ってことはないと思っていた。　
少々、太って当たり前だ。　
やっぱりデータででたらしい。　
ＢＭIでちょっと太り気味２５以上とやせ気味１８．５以下と比べたら
太り気味の方が平均的に７歳も長生きするらしい。　
これは納得だ。　３０過ぎてもやせているのは、もともとの体質は
別として、太らない要因があると思う。　まず、食生活の乱れ。　
たばこの吸い過ぎ、生活の乱れ、どこか？！持病持ちで太れないからだ。　
などなど、普通に食べていたら、太るはずじゃぁん！！と思う。　
女性の場合、ダイエットで痩せている～～ってことはあると思うが。　
健康面から言ったら、普通に食べていた方が健康的ではないだろうか？！
なので、３０過ぎは、ちょい太りが、健康体～～ってことで、ちょっと
太るのは、気にしない気にしない～～～。　
って言いながら、お風呂では体重計に乗って、チェックしちゃうんだけど。。。

金沢の旅館

金沢は行ったことがないんだが、高速道一律１０００円
と言うことで、遠出したくなる。　
たとえば、北陸の金沢はどうだろうか？！
金沢は北陸の京都と言われてるだけあって、
どうも高級旅館か？！　
素泊まりのホテルタイプに分かれるようだ。　
旅館なら一人最低２５０００円はかかる。　
金沢は、リーズナブルな美味しいお寿司さんが
たくさんあるので、素泊まりは駅前のホテルに泊まり、
(朝食付＆庭園もある）
http://www.manten-hotel.com/hotel/kanazawa/

夕食は食べに行く人が多いらしい。　
ホテルで二人で朝食込で１２０００円。　
お寿司やさんで二人で１００００円。　
２５０００円あれば軽く飲んで、食べて、泊まってこれる
んではないだろうか。　

２泊目は、金沢からちょっと行った、温泉旅館が正解！！　
安いし、雰囲気も良さそう～～っす～～。　
庭園もあるし～～、会席料理ですし～～。
http://www.yataya.co.jp/

北陸地方、良く知っている～方～～、ここの方が安くていいよ～～
ってとこがあったら教えて～～！！　
いつか？！行く時があったら、かならず、行くからね！！