関東地方は空梅雨？！

なんか、ここんとこくもり＆日差しの日々が続いている。
梅雨明けしてないんで、スキ～～～とっ晴れないが。　
日差しが結構あるので、気分はイイ。　
ってことで、うちのタルちゃんを連れてサイクリング～～～～！！　



きらら～～～でボールをさんざん追っかけたので、疲れちゃいました～～～タルちゃん。　





富士山の山頂の残雪ももうあと少しです。　
７月に入ったら、すっかり取れちゃうでしょう。　

山中湖湖畔沿いサイクリング～～気持ちいいですよ！！　
レンタサイクリング～～で十分ですので、この週末もたぶん
晴れ間あると思うんで、お出かけしてみては？！　

ブーズカフェでは２年前からモバイル会員制度を行っております。　
会員さん限定の特別生パスタがございます。
会員さんにはメールにてご案内しているだけ～～なので、会員さんしか
知り得ません。　

みなさんにはフォトだけ～～！！　
お見せしま～～す。　
会員さんに成って頂いたら、これが何か？！
お教えしますんで。　


このソースはスパゲティーで食べるよりも、良く絡む生パスタの方が相性が
良いのです～～～。　

実は、２カ月前からダイエットしてます。。。。

きっかけは、聖路加国際病院院長の日野原さんが現在も１００歳で
現役で働いていおられる。　
１００歳まで現役～～って、一般的にはあり得な～～いことです。　
なんでも挑戦する気やら、食事まで、今まで現役で働ける要素は
かなりあるだろう。　
日野原さんは、日中はバナナを一本食べる程度で、本格的な食事は夜だけで。　
夜は、ステーキでも肉でも遠慮なく食べるらしい。　

自分の食生活を考えた場合、日中食べていたものは、コンビニ弁当やらカップめん、
お惣菜パン、自分で作るまかないパスタ、で、夜は２１時以降の食事で、揚げ物やら
肉料理が多かったりするのと、大好きなビールとワインで、体重も増え続けていた。　
太れることは健康だから～～と自分に言い聞かせていたが。　
ほんとは、このままの生活だと、何歳くらいで生活習慣病になるかな？！　
と考えたら、ヤバいヤバい。　
長生きする為に生きていたい訳ではないが、病気で苦しむのはイヤ～～。　
なにせ、病院がホントに嫌いなんです。　
病院に入っただけで、具合が悪くなっちゃいそうです。　

あときっかけは、もうひとつ、５０代なのに３０代に見えるお医者さんが
いらっしゃいますね。　
最近よくテレビに出ておられますが。　
テレビで、言ってたのが、やっぱり一日一食で。　
ごはんを食べない。　
炭水化物・糖度は細胞を老化させる要因になる。
おかずだけでも十分に糖度は取っているので、これでプラスごはんは
若くないからだには必要ない。　
なっとくなっとく～～～って感じでした。　
ごはんって食べ始めると、麻薬みたいなもんで、ある程度の量は
食べないとガマンできませんね。　
食べている最中のあの満足感・幸福感は、麻薬そのものです。　
ごはんを食卓に出さなければ良いのです。　
ないモノは食べれない訳で。
夜は遠慮なくアルコールは飲みたいので、昼間食べなくても
いいじゃぁ～ん！！と始めました。　
初めて一カ月から４０日あたりまでは、お昼時に猛烈に空腹感がやって
きます。　
ここ最近５０日を過ぎたあたりから、食べないことが当り前になってきて、
お腹は結構ク～～～と鳴っていますが、空腹感はそんなにありません。　　
結果、ただ今４キロ減です。　
お腹回りが少しスッキリした感じですね。　
２０歳のころの体重がベスト体重と良く言われてますが。　
あと、３～４キロですね。　
ただし、あのころよりもかなり筋肉は落ちているので、同じ体重に
なったところでも体脂肪率はそのころよりも高いでしょう。　
まあ、快適に毎日呑んで食べられればそれで良いので。　
日中に食べないのはな～～んてことありませんよ！！
朝食や昼食って時間が来たからなんか、食べなきゃ～～って習慣で
食べているだけなんです。　
一食も慣れてしまえば良いんです。　

そうそう、走り仲間の大将さんはもう１０カ月くらい一食＆炭水化物抜き生活
をやっているんだ。　体重は１２キロくらい落ちたと言っていた。　
血圧も１５くらい落ちて、血糖値やらLDLやらの値も正常値に
なったらしい。　凄い効果なんですね、一食＆炭水化物抜き生活って。　

但し！！　
たまのお出かけ～～の時は、ごはんはなるべく食べないようにして
ランチは食べたりしますが。　
これくらいは良いでしょう。　
ツーリング～～の時だって、オレは食べないからぁ～～～なんて場がしらけちゃいますしね。
ブーズカフェの営業だって、ランチに来てもらえないとマズイ～～訳なんで。　
たまのお出かけの時はランチ問題なし～～です！！

　
　

いやぁ～初夏のツーリング～は！？

台風もあったけど、結構この梅雨は空梅雨っぽい。　
雨はそんなに降らない。　
７月のツーリング～～は雨でない可能性が高いので、
予定通り行けますかねぇ？！　
でも～～～、問題は、参加車です～。　
最近、GT3さんと連絡がつかず。　
参加の可能性は読めない。　
９１１カブのやすき号も、まだ参加表明はない。　
Ｚ３Ｍロードのヒデ号も初夏は行くかも？！
と言ってたが、これもまだ表明なし。　
Z４Mクーペのmarumaru号もここんとこまったく連絡なし。　
ってことで、いやぁ～～今回も大将号と２台ですかねぇ～～。　
ここんとこ、すっかり２台に慣れちゃったんで。　
まあ、それはそれでヨシ！！　
なんだが。。。。　久しぶりに夜の宴会は
開きたいなぁ。　
ツーショットで飲むのも悪くはないが。。。。。　

伊豆方面に走りに行きたいィ～～って方がいらしたら、
大歓迎なので、コメントやらメールくださいね！！
２年前の６月、梅雨入り前のカンカン照りにオープンで走りたいと
Ｚ３で行ったね。　

下田のブルーの海のキレイだったこと。　忘れない。　
また見たいので、今回は下田付近の沿岸を走ろう！！
去年は松崎あたりから山間部で伊豆高原方面へ行っちゃったから
このブルーの海は拝めなかったのです。
　
いやいや～～、ブルーのＺ４Ｍやすき号、カッコ良かったんだけどなあぁ。　
前から聴こえる爆音エキゾーストも最高だったぁ。　
自分もイツカは？！あれに乗るゾォ～～～と興奮させてくれたやすき号。　
ん～～～、残念。。。。


土肥から下田まで海沿いを走るのだぁ～～。　
やっぱり予報は曇りではいやだなぁ。　
降水確率３０％以下でないとダメ～～～～。　

次の我が家のファミリーカーは～～！？

これがイイ！！


コンパクト＆スポーティでありながら座席の広さはCクラス程度確保。　
そしてこのカッコイイカーデザインです。　


テールもカッコイイっしょ～～～！！　



今までこんなカッコイイ５ドアハッチは無かったでしょ。　

クーペやステーションワゴンしか買ったことなかったけど。　
これなら５ドアハッチでも良し！！　
と言うかこれがイイ。　

新車で保証付きで買いたい。　
車体価格は２４０万くらいの予定らしいから。　
乗りだしで３００くらいでしょうか。　
次もメルセデスは白かなぁ。　

電気自動車の時代の幕開け

アメリカの電気自動車会社テスラ社が
ついにスポーツカーを売り出す。　
すでに一万台以上の予約があるという。　

その加速性能はＢＭＷ　Ｍ５とほぼ同じ
０－１００キロを４．４秒で加速する。　
しかもエキゾーストなしで。　
未来のクルマそのものです。　
充電いっぱいで４００キロ以上走れるバッテリーを搭載。　
これからの普及は、充電場所のインフラと充電時間の短縮。　
ガソリンエンジンは給油すれば直ぐに走れるようになるから
利便性が良い。　


アメリカでは政府からの援助金で４００万くらいで買えるらしいですよ～～！！　
日本ではどうでしょうか！？　
原発問題と将来の発電システムの構築が課題のニッポンでは、　
ちょっとまだ早いですね。　
夏の節電計画もあるなかで、電気自動車の充電～～～？？　
ソーラーパネルをすべての家庭の屋根に付けるってのは最低でも
やっていたらいい。　それも国からの資金で。　
個人でやるとなると費用対効果を考慮するとなかなか踏み切れない現状。　
設置費用が高すぎる。　
個人で負担だと、代替えエネルギー構築には相当時間が掛かり、原発に
頼る時期がず～～と続く事になるわけで。　
ただ、原発反対～～～！！と言ったところで、石油の採取の限りが近づいてきてる
から、火力発電もできなくなるのも時間の問題。　
じゃ～～電気はどうやって発電する！？　
クルマはどうやって動かす？！
電気？！　
発電システムが構築されてなければ、別の動力が必要。　
水素エンジン？！　
これもまだまだ未開発分野。
電気自動車の方が先行しています。　
太陽光や自然エネルギーで発電できれば一番イイに決まっている訳で。　
消費税上げるならソーラーパネル設置に使ってよ～～～！！　　
じゃなきゃ、原発に頼らざるを得ないでしょ。