今日も群馬は 午前中から雲が多めながら晴れ。
気温も上がってまいりました。
さて 10年前 フルタイムの仕事をやめたころ
時間がありあまるほどあるのだからと
近所のスポーツジムに入会した。
正直 ジムは運動嫌いの私には
あまり合わなくて いい思い出は少ない。
当時40代だったのだから
もっといろいろ出来ただろうに‥と思うが
体力面で言うならば 今の方が元気に感じるくらいだ。
そんな私が 唯一気に入って通っていたのが
リラックスヨガのコースだった。
ヨガは 真剣にやると結構きつい。
他にもピラティスヨガなどのコースにも出ていたが
インストラクターの先生に 常に私だけポーズをチェックされるという
運動下手あるあるな感じだった。(笑)
リラックスヨガの先生は とても美しい方で
髪を綺麗にまとめて 地味に見えるお団子にしていたが
それでも 華やかなお顔の魅力は半端なく
それでいて どことなく儚げで そして優しい方だった。
ヨガ自体も 1時間のコースの最後10分間は
横になって 神秘的な音楽を聴きながら
瞑想(寝る?)するコースとなっていた。
1時間ゆっくり体を伸ばして
本当にリラックスできる時間だった。
私はこの先生のファンで
この先生が新たに始められたコースがあると聞くと
それも受けたりした。
自分にとっては若干ハードなコースだったが それでも
先生のおだやかな美声に励まされながらする運動は
とてもリラックスして 充実した1時間であった。
1年後フルタイムで また働き出してしまい
ジムはやめてしまったが
今も あの先生は 多くの人を癒しているのかな?
ジムには もう入らなくていいかなと思う一方で
あの先生のヨガコースは
また受けてみたいと思う今日この頃である。
青空と鉄塔4号機。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/bd/1f4d6d47005124748c5e87c0428b448d.jpg)
気温も上がってまいりました。
さて 10年前 フルタイムの仕事をやめたころ
時間がありあまるほどあるのだからと
近所のスポーツジムに入会した。
正直 ジムは運動嫌いの私には
あまり合わなくて いい思い出は少ない。
当時40代だったのだから
もっといろいろ出来ただろうに‥と思うが
体力面で言うならば 今の方が元気に感じるくらいだ。
そんな私が 唯一気に入って通っていたのが
リラックスヨガのコースだった。
ヨガは 真剣にやると結構きつい。
他にもピラティスヨガなどのコースにも出ていたが
インストラクターの先生に 常に私だけポーズをチェックされるという
運動下手あるあるな感じだった。(笑)
リラックスヨガの先生は とても美しい方で
髪を綺麗にまとめて 地味に見えるお団子にしていたが
それでも 華やかなお顔の魅力は半端なく
それでいて どことなく儚げで そして優しい方だった。
ヨガ自体も 1時間のコースの最後10分間は
横になって 神秘的な音楽を聴きながら
瞑想(寝る?)するコースとなっていた。
1時間ゆっくり体を伸ばして
本当にリラックスできる時間だった。
私はこの先生のファンで
この先生が新たに始められたコースがあると聞くと
それも受けたりした。
自分にとっては若干ハードなコースだったが それでも
先生のおだやかな美声に励まされながらする運動は
とてもリラックスして 充実した1時間であった。
1年後フルタイムで また働き出してしまい
ジムはやめてしまったが
今も あの先生は 多くの人を癒しているのかな?
ジムには もう入らなくていいかなと思う一方で
あの先生のヨガコースは
また受けてみたいと思う今日この頃である。
青空と鉄塔4号機。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/bd/1f4d6d47005124748c5e87c0428b448d.jpg)
ヨガには、いろいろな種類があるのでしょうね。
これからも時間があるときにできそうですね。
やはり40代、友達がヨガを習っていました。
青空に白い雲、鉄塔4号が映えていますね。
私もリラックスヨガに通っていたことがあります。同じく、綺麗でスタイル良く優しい先生に憧れてです😍
私も運動下手で、みんなと同じようなポーズはできませんでしたが、いつも、無理しなくていいですよ〜って声をかけていただいていました😅
その後、スタジオが移転して行かなくなり、またあの素敵な先生に会いたいなぁと思いながら、細々とお家ヨガをやっています。ヨガ、気持ちいいですよね☺️
そうなのです。10年くらい前までは家でもヨガをしたりしていました。
ちなみに今は体が硬すぎて、できないかも知れません。
DVDもいくつか持っているので試してみます。
ありがとうございます。絵になる鉄塔4号です。✨
憧れ!まさに私もそうでした。(#^.^#)
ポーズをきちんと決めるのは難しいですよね。
お家ヨガ続けていらっしゃるのですね。
私は半年くらい前に試したら、体が硬くなりすぎて何故私、昔はこのポーズっぽい形にできてたの?レベルでした。
ただヨガは好きなので、またゆるりと再開してみたいなと思っています。
今日さっそくやってみます!