「記憶力を強くする」

今日も涼しかったですが、最高気温時刻、冷房なしではきつかった。ＴＴ

さて、最近、あまりの自分の鶏頭ぶりに脱力することが多い。
今まで家でどんなに鶏頭でも「なんくるないさー」と思っていたが
仕事中にもその鶏頭ぶりが・・・

そんなわけで、自分の海馬を反省させたいと思い
最近脳に関する本を選んで読んでいる。

3冊目の本書。「記憶力を強くする」

	記憶力を強くする―最新脳科学が語る記憶のしくみと鍛え方 (ブルーバックス)
	池谷 裕二
	講談社

脳科学者の池谷裕二氏が、３０歳のときに書いている。

記憶のメカニズム。
特に、所詮「記憶システム」は電気信号であり
半導体の動きにも似た電位の伝搬によって左右されている。
また記憶する際に、ＣａイオンやＮａイオンの移動が大きく関係している。

興味深い。
しかし・・・池谷先生は語る。

『「歳のせいで覚えが悪い」
この嘆きはたいへんな間違いで、
私から見ればそういう人は単なる努力不足だと思います。』

『一方、「もの忘れがひどい」とグチをこぼす人がいますが、
それもまた、忘れてしまって思い出せないのはでなく、
単に初めから覚えていないということではないでしょうか。』

若いな。池谷先生。
３０歳だから言えるのよ。
私だって、３０歳のころ、こんなに鶏頭になるなんて思わなかったわ。

池谷先生のおっしゃるエピソード記憶にすることにより引き出しやすくする手法や
声に出すことにより定着させる方法なんて、とっくの昔に導入済みよ～

それでも、様々な努力をしても、どんどん思いだせなくなっていくのよ～
それが老化なのよ～
ちなみにあとあと「あっ」と思うんだから、覚えてないわけではないのよ。ＴＴ

最後の方に記憶力を改善するスーパー新薬。
それよ！私が求めていたのは！
と身を乗り出して読んだが、脳に直接注入するしかない薬。
しかも人間にはテストしてない。
使えへん。

待てよ。
これが書かれてから、１５年が経過している。
ということは、もしかして飲む薬も出てるんじゃないの？

それから、すごく気になっていた海馬と側頭葉のどちらに責任があるのか。
多分やっぱり海馬だ。
反省してもらえたかなあ。

ちなみに海馬は、数少ない生まれた後に成長する部分。
他の部分は成長するに従って、減る一方。
タクシードライバーの海馬は、神経細胞の数にすれば２０％も多いそうな。
うらやましい。

鍛えれば鍛えるほど、成長するはず部分。
こんなに酷使しているのに、まだ足りないってか。＾＾；

結論。
私は間違いなく痴呆症ですね？池谷先生。
早くいい治療薬作ってください。

いがぐりおの若さが　いつもうらやましいわ。
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Ｄｒ．コトーの憂鬱

今日も涼しかったですね。
このままじゃあ関東は冷夏となるのか？
暑いのは嫌だけど、作物類が心配です。

さて、先日Dr.コトーのもとを訪れた時。

注：Dr.コトーとは、私が２年ほど前から通っている個人美容院のオーナー。
　　とてもDr.コトーに似ている推定３０代後半の男性。

そんなDr.コトーから、ため息交じりに言われた。

「まんじゅうさん。
　もしかして最近ずっとドライヤーの途中で力つきていませんか。」
「力つきています。暑いし、５０肩なもので・・・・」

「・・・・・。もう一息がんばって乾かしましょうよ！
　あと・・・乾かす時、洗い流さないタイプのトリートメントとか付けてます？」

いやいやいや。
正直言うと髪が枝毛になりにくいのをいいことに、
リンスやコンディショナーもつけていない。

しかし、そんなことは、Dr.コトーには秘密である。

「ははは。家にたくさんあるんですけどねえ。
　付けてないんですよ～」

化粧品やヘアケア用品を
美容部員さんや美容師さんに勧められてつい買ってしまう病でござる。

というわけで、家には、よければ２，３回使ったの
悪ければ一度も使っていない、そういう類のものがたくさん残っている。

もはや使い方さえ不明。
使用期限的にオーケーかどうかも不明。

もうDr.コトーから
買っちゃおうかなあと思ったが
とりあえず家にあるあの美容液やヘアケア用品の墓場をなんとかしよう！
と思いとどまった。

Dr.コトーの名誉のために言っておくが
彼は決して私に何かを売りつけようとかしているわけではなかった。

だた自分が丹念にカラーリングし毎月トリートメントしている髪が
１ヶ月後に「傷んでいる」状態を憂いているだけなのだ。

家に帰り、墓場を整理整頓して
使えそうなトリートメント（未開封）を発見。
使って見た。
　
３日と続かなかったことを、常連の皆様は
ああね～まんじゅうだからね～
とご理解いただけると思う。

Dr.コトーの憂鬱は続くのであった。

いがぐりおは　ヘアケア必要なさそうでいいわね。＾＾；
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もしかしてだけど・・・

今日も涼しかったけれども、昨日ほどではなかったかなあ。
こんなに涼しいのは、松岡修三がオーストラリアに行ってるからだとか。＾＾；

さて　本に囲まれて仕事している癖に
本屋にはそうしょっちゅうは行けない激務についております。

そんな私にアマゾンや楽天ブックスのようなネット本屋さんはありがたい。

本屋や図書館に行った時のようなときめきや出会いはないんだけれど
探しているものや買いたいものが決まっている場合は、果てしなく便利。

アマゾンは凄くないかと思う。

鶏頭の私は、よくやるミス。

それは
あれ？新刊？
と勘違いして買ってしまう。

本屋さんで買っても、よくやってしまうんだが
ネット販売では、ますますよくやってしまう。

最近の出版社はあざとくて
同じ本を違う題名で出し直したりするので始末に負えない。

とはいえ、全く同じ本はできれば買いたくない。

だから、少し前にアマゾンが買った本を買おうとすると
控え目に「前買っています！」
と忠告してくれた時は、正直ありがたかった。

そっかあ。
買ってたのかあ。

ところが、今日アマゾンを見に行って
買った本の口コミなんかを見ていたら
一番上（買おうとしたら目に入るところ）に
大きく
「まんじゅうさんは、○×年○×月×日にこの本を買っています！」
と表示されていた。

もしかしてだけど～
もしかしてだけど～

このサービス私以外にも好評なんじゃないのぉ？

ところで、このサービスと一緒に
一度に沢山買ったときに起きる
「よりにもよって　同時に同じものを2冊買っちゃってますよ」
勧告もありがたい。

大人買いしている時って、どれを買ってどれを買ってないんだか、分からないくなるんですよね。

・・・って　鶏頭な私だけ？＾＾；

いがぐりおは　寒いのと暑いのとどっちが好き？
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掃除魂

今日も涼しかったですね。
ただ、一日汗だくでした。ＴＴ

さて　本日は館内整理日のため大変疲れて家に帰った。

とりあえず、ちょっと一息つこう！と思い、
録画してあった「ホンマでっか。」を観た。

掃除特集（あり？ちょっと違うかな？）だった。

なんだろう・・・
観ていて、つい「掃除魂」に火がついてしまった。

私の「掃除魂」は、いつも寝ている。
家の掃除なんて、義務でやっている感じです。

そりゃあ綺麗になれば若干嬉しいが
さほど幸福感もない。ＴＴ

「掃除が好き」と言う方など、もう即、尊敬の対象である。

大掃除なんて、何カ月も前から計画を美しく建てるのである。
（宿題をやらない小学生の夏休み計画と一緒）


話はもどり、疲れきっているのに「掃除魂」に火がついてしまった私。

以前より、後回しになって掃除できずにいた場所があった。
ちょっと30分・・・

と思って始めたら、がっつり1時間半も掃除してしまった。

腰が痛い。ＴＴ

何故によりによって館内整理日の後に、「掃除魂」に火がつくのか謎である。

この前、火がついたのは夜中の12時過ぎである。
あのときも確か、1時間以上も掃除にはまってしまった。

すご～く疲れたが、ずっと気になっていた場所が綺麗になり、胸のつかえが取れました。
探していた本も皆出てきてＨａｐｐｙ！

もう、あと30分できたら、もっと完璧だったのだが
明日試験の娘から、
「ごはんまだ？もう、明日試験なんだけど。」
と物言いが入ってしまいました。

明日もこのまま掃除魂に火が付いていれば
きっちり綺麗にできるのに～

火がつくまでに半年以上もかかるうえに、消えるのも早い「掃除魂」。ＴＴ

ところで、皆さんご存知でした？
大掃除って、まじめにやるとフルマラソンと同じカロリーを消費するらしいですよ～＾＾
（ホンマでっかの受け売り！）

今日多分、300カロリーくらいは消費したなあ。
少なくとも、汗はマラソンかカービーダンスしたときくらい出ました。

明日、体重計に乗るのが楽しみ！
（限りなく自分に甘い女・・・）

いがぐりおは　掃除好き？＾＾；
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貪欲だ・・・

今日も、一日天気は曇りときどき雨で、肌寒いほどでした。

こんなお天気なのに、一日中はげしく降っていた昨日よりはマシだからなのか？
図書館はめちゃ混み。
図書館が混むのはいいことなんですが、疲れが溜まります。ＴＴ


さて　中学生のころから太り始め
気づくと　ちょっと太っているから　かなり太っているに変わった私。

自慢にも何にもならないが、人並みに？痩せていたのは小学校まで。

そんな私でも、数年前20キロ太るまでは、10キロ痩せたらヤバい状況だった。

それなのに皆さん、貪欲ですね？

ネット上に「－９キロ！」とか「10キロ痩せました！」という文字が並ぶ。

大抵の日本人の方は、10キロ痩せたらアウトだと思うのですが・・・

分かりますよ～
痩せている方だって、年を取ると
お肉が下がってくるし、お腹に肉がつくし・・・

もしかして、10キロ痩せた人がいるなら、
自分の場合3キロだから達成できるはず！と思われるんでしょうか？

そもそも健康診断で、さほど太っていもいない人に対して
「あと3キロ痩せなさい！」
とか言うのが間違っていると思う。

3キロなんて・・
3キロなんて・・・

痩せないから～
10キロだって20キロだって痩せられる私だって
これだけ体も神経もすり減らし、脳みそもフル活動する仕事を一日中していても痩せないから・・・ＴＴ

正直言うと、1週間のうち仕事をしている日は、痩せて行くんですが
わずか二日の休暇で、あっという間に取り戻し
どちらかというと太って行く日々。

え・・・最後まで読んだら、結局愚痴だったって？
ははは・・・ご明察！＾＾；

人生楽ありゃ苦もあるさ～♪

なかなか痩せないけれど、みなさま、一緒にダイエット頑張りましょう！＾＾

いがぐりおは　私と同じ悩みを抱えているわよね？＾＾Ｖ
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ショックを受けたこと

今日は涼しかったですね。

さて　知り合って割とすぐに　職場の同僚に
「え～　まんじゅうさんって　結婚していたんですね。
　しかもお子さんがいらっしゃるんですね。」
と　心底驚いた表情で言われた。

そしてそのあとしみじみと
「私も頑張らないと・・・ですね・」

お世辞に使われる「え～お子さんがいるなんて見えな～い。」
とかとは一線を画し、あなたみたいな人に何故？というう驚きの表情でした。

アラフィフの太ったオバサンには　夫も子供もいちゃだめなのか？

おいちょっとぉ　リングのぼれや！わりゃああなた！


と内心思った。
もちろん笑顔で笑いながら、内心で思ったのですよ。


というわけで　アラフィフのオバサンへの口のきき方は気をつけようね。
若人の諸君！
（ほら…ひがみっぽいからさ。＾＾）

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イケメンＶＳハンサム

今日も暑かったけれども、一時の暑さに比べれば・・・・

さて　先日娘と話していて

「イケメンどうした。群馬には生息していないのか？」

という話題になった。

こちとらアラフィフのおばさん。
イケメンと知り合っても　なんら展開がないのは分かっちゃいるが
心の保養として　イケメンの知り合い？の一人や二人いてもいいじゃないか。

それも　おばさんの判定はもはや非常に甘くなっており

普通の感じのいい若い男子　≒　イケメン

となりつつある。

そして私は公共機関のサービス業。
時は夏休み。

私判定のイケメンの一人や二人　図書館を訪れてくれてもいいじゃないかああ

と思うのに　美人や可愛い女子は結構来てくれるけれど
イケメンが来ない。

もはやイケメン・・・この辺りでは絶滅危惧種か。

娘は女子高だが　部活の関係上　常に男子校と一緒に練習している。
娘の所属する部活は　結構見たら惚れるぜ！
と思ってしまいそうな　恰好のいい部活である。

なのに　娘は断言する。
「友達は　『カッコいい』と言ってる男子がいるけど　私はいない。」

ちなみにそんな娘の理想は　かつて松本潤　今は藤ヶ谷泰輔。
そして　少年漫画ＢＬＥＡＣＨの黒崎一護。

まあ　なんていうか・・・　ガンバレ娘！＾＾；

娘が私に
「でもさあ　イケメンとハンサムだったら　
　ハンサムの方がなんていうか　レベルが高い気がする。」

そう。そうなのよ。

イケメンってお手軽な感じで
女性が普通に性格のよい女性を「かわいい！」と褒めると一緒で
感じのいい普通の男性（注：若者に限る）の総称な気がする。

だからイケメンは　多分そんじょそこらに散らばっているはず。
いるはずなのに～

何故にこの辺には少ないのだ～ＴＴ

そして　ハンサムは　年齢を超えて　すべての人を唸らせる男性。
ハンサムの定義は人によっていろいろかもしれないけれど

自分の場合　姿の美しさだけではなく
『雰囲気の良さ』や『自然とあふれ出てしまう教養』とかもあってほしい。

・・・・って　あなたアラフィフのオバサンなのに
ハンサムの定義　どんだけ細かいんだよ！
と突っ込まれそうだけれど・・・さ。

ちなみに実生活でハンサムな相手って　これまでで一度しか会ったことがない。

女性で綺麗な人って珍しくないので　すごく不思議です。


いがぐりおもイケメン？＾＾；
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守衛さん

今日も暑かったですね。
え…３１℃？
そんなに暑くもなかったんか？
館林すでに今年も３９．５℃叩きだしているしなあ・・・＾＾；


さて　私が勤めていた会社は　
１ｋｍ四方の広大な？敷地に数々のビルや工場が立ち並んでいる。

私が勤務していた事業部だけでも　５つの建物（徒歩５分～１５分まで）に
分かれており　会議のときとか移動が大変であった。

そんなわけで　同じ事業部であっても知らない人の方が多数派。
ましてや　他の事業部の方なんて　全体研修で偶然一緒になった方以外は
知り合うチャンスすらない。

営業などで初めて来社された方々は　敷地内でまず迷う。
外を歩いていると　よく途方にくれた方に道を聞かれました。

しかし　同じ事業部のことなら　なんとなくわかるが
他の事業部のことなど全く分からない。

そんなわけで　お勧めするのは　
合計５つある門の一番近いところを案内し
在中している守衛さんに確認してもらうことであった。

ところで　この守衛さんたち　実に有能な方々だった。
朝　出社するとき　門を通過する際　挨拶をする。
毎日このことだし　それが仕事だから・・・と言ってしまえばそれまでだが
よ～く人のことを見ているんである。

もちろん普段通らない人が通ったら
「失礼ですが・・・」
と声をかけるのだろう。

例えば　いつも元気印の私が　体調が悪い時など
「どうした？大丈夫？」
と声をかけてきてくれる。

何日か休んだりすると
「最近見なかったけど　元気だった？」
などと言ってきたりする。

彼らは警備会社から派遣され
ローテンションしながら勤務しているのに
なぜにご存知なのですが？と言いたくなった。

会社の利益が怪しくなってきたころ　
こういうプロフェッショナルな守衛さん達もどんどん少なくなってしまった。

不夜城と言われていた私たちの事業部近くの門も
２４時間開門ではなくなり　土日も閉まってしまうようになった。

駅でも駅員さんを見かけなくなって久しい。
普段は大丈夫なのだが　困ったときや緊急の時は本当に難儀する。

今　もと会社内で迷った人や困った人たちは　どうしているのだろうか？

余剰人員といってしまえば　それまでだが・・・

こういう余裕がどんどん削られて行くのが合理化だというのなら
その合理化、本当に正しいのか？と問いたくなる。
　
いがぐりおは　守衛ンさんの知り合いいる？
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時の流れ

今日も暑かった。
その影響かすごい風が吹いております。


さて　図書館で配架をしていたときのこと。
１，２歳の女の子が　走り回っていた。

結構な勢いで走っていたし　音もパタパタ響いていたので
私の近くに来た時　
「危ないから走るのやめようね。」
と言ったら　一瞬止まった。
「ありがとうね。いい子ね。」
と言って配架に戻ろうとしたら　またパタパタパタと走りだした。

一部始終を見ていた男性は、「ぶっつ！」と噴き出す、

仕方ないのでさらに追いかけると　ときおり振り返って逃げる、

追いかけっこじゃないのよ～

やっと捕まえて　
「誰と来ているのかな～？」
と聞いたら
「ママ。」
「ママどこにいったかなあ？」
「どっか。」

「みんな静かにご本を読んでいるのが見えるかな？
　だからはしらないでね。」
「うん」
「おりこうさんね。」

と言って頭をなでたら　もう走らなくなった。

めでたしめでたしと思って　カウンターに戻っていたら
貸出の所で可愛い子供の声が。
見たらさっきのあの子。

そしてお母さんを見たら　去年赤ちゃん連れで「えほんの会」に
毎回来てくれていたお母さんだった。

・・・ってことは　これがだっこされているだけだったあの子？

そりゃあ半年以上たっているけど　気づいたら走れるほどに成長しているわけだ。
すごいですね。

時の経つのは早い。

いがぐりおも　あと１年後には出来ることたくさんになるね。
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審判のいない試合

今日も暑かったですね。
夏だから仕方ないんだけれども
ああ　早く夏が終わってほしい。ＴＴ

さて　本日　バレーボールのワールドグランプリ　
日本対トルコの試合を見ました。

基本スポーツはしないし　スポーツ観戦もしない。
サッカーのワールドカップもオリンピックも全く興味なし。

そんな私が　唯一応援に燃えるのがバレーボール。
そして　女子バレーボールのみ。

男子も続けて見たことがあるけれども　なんか華がない。
（男子バレーボールファンの皆様申し訳ありません。）

そんなわけで久しぶりに観たバレーボール。
あり？というルールが追加されていた。

それは　チャレンジシステム。

要するにビデオ判定。
各チームは1セット２回まで、審判の判定に抗議して
ビデオ判定を要求することができる。

もし、判定が抗議したチームの言う通りだった場合、
回数にはカウントされない。

というややこしいルールである。

そもそも残業から帰って　試合を見たところ
まったりとした雰囲気。
審判とトルコの監督、真鍋監督、選手たち
カメラはうろうろしている。

休憩時間？
タイムアウトでもないし・・・・

と思ったら　このチャレンジシステム中だった。

娘の話によると　ライン際の攻防など
ボールの軌跡　ボールが落ちた位置が
映像ではなくアニメーションで描かれるらしい。

まあ　正確な判定が行われるのは良いことなのかもしれないが・・・・

なんか好かんシステムである。

主審　副審　そしてラインマン。
そりゃあ人間だから　ひいきもしてしまったり
先入観で判定もしてしまうかもしれないし
もちろん誤審もあるんだろう。

けれども　人間がやるスポーツの判定を機械で確認する。
だったら　もう人間の審判いらんやん。

審判は　特にラインマンとか　ほとんど命がけで審判している。
だって　尋常じゃないサーブやスパイクがびゅんびゅん飛んでくる中で
判定しているんである。

ずっと昔、全日本のサーブ練習を見たことがある。
目の前に飛んできたサーブ。
すごい剛球だった。
絶対これをレシーブとか無理と思う迫力だった。
普通にレシーブしている選手たちに脱帽である。

それなのに・・・
もうストライキしたら　いいんじゃないんだろうか。

それに　実際のチャレンジシステムをを見たら
これをタイムアウトがわりに使って　
試合の流れを切ろうとするチームもあるんじゃないかと思った。
つまり　悪用である。

そのうち　サッカーとかバスケットボールとかラグビーも
ラフプレーをファールかどうかを判定するために
選手全員に監視カメラがつくんちゃうか・・・＾＾；

選手だけが動き回り　人間の審判のいない試合。
そりゃもう　私の知ってるスポーツではない。

これが時代の流れなのかもしれないが
正しいことだけがすべて
そのためなら何をやってもいいという風潮を感じる。

主審は　船でなら船長。
飛行機で言えば機長である。
その人たちの言うことに従えないなら　もう試合するなとも思う。

抗議が悪いと言っているのではない。
最終判断は人間の手（目）にゆだねられるべきだと思うのである。

大好きな女子バレーボールも観なくなってしまうかもしれないなと思った。

いがぐりおは　さおりん　好き？私は大好き！お姉さんになったねえ。＾＾
いがぐりおをクリックしていただけると嬉しいです。いつもありがとうございます。＾＾／