アラート

今日の群馬は今のところ薄曇りですが
晴れて暑くなるそうです。

昨日　高温になりますアラートが来ていました。
ここ数日　40℃に肉薄するようです。（＞＜）

夏の群馬の平地で　つらいところは
朝晩も気温があまり下がらないところです。
朝早いうちから30度を越えて
夜もなかなか30度を切りません。

お日様出ていない時間も30℃越えているのはきついです。

会津とかだと朝晩は2２，３℃になるので
朝晩はしのぎやすいのです。

5時前に起きないと
散歩ができない季節がやってきました。

皆様　熱中症にはお気を付けくださいませ。

曇りの朝の鉄塔4号。

楽しみ

今日の群馬は　曇り。
このあと日が差して暑くなるのかな？

昨日は37℃だったので
庭でしゃべっていたら20分程度で
汗だく💦

さて　最近の朝食後の楽しみは
いつものバナナ➕ヨーグルトに
庭で採れたブルーベリーを加えること。

とても美味しいです。

毛虫に刺されたところも
大分　治って来ましたが
あの後　父が収穫してくれた際
毛虫が5匹以上も出てきたとか:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

薬とかかけていないので
仕方ないとはいえ　
そら刺されるわ。（涙）

でもね。とても美味しいのです。

今朝のひよこちゃん。
やっぱり曇ってますなあ。

久々の

今日の群馬は晴れ。
午後から曇ってきて
また雷の予報が出ています。
昨日も長いこと雷が鳴り
夕立もすごかったです。

さて　今日は久しぶりに
やむを得ず運転します。
ついでに食料品の買い出しもしてきます。

どうかあまり痛くなりませんように！

今日も暑くなりそうですので
皆様なるべく涼しくしてお過ごしくださいませ。

ミラーに映った空！（ミラーがくもっているけれど）

一進一退

今日の群馬は曇りから晴れ。
昨晩は激しい雷雨でした。
おかげで　外に出ようとしたら
テラスに置いてあるサンダルがびしょびしょ！Σ（・□・；）

さて　今日は少しゆっくりめの更新となります。

怪我した当初は　3日か1週間も大人しくしていれば
治るだろうと思っていたのですが

早くも　2か月近く。
良くなってきてはいるものの
痛みがない生活とは無縁。

今日も思い切って散歩は取りやめました。

立っていることや歩くことは
できるのですが

かがむことができないこと
10分と座っていられないこと
車の運転がつらいことが
今回　私を慎重にしてしまいます。

9月には治っていたいものの
どうなることやら・・・( ；∀；)

いつかの日の空！

散歩再開

今日の群馬は曇り予報。
気温は上がるようなので
太陽は強いままなのかな？

さて　昨日は痛みがないとまではいかないが
怪我して以来　初めて
痛み止めの薬を飲まずに眠れた。

もっと早くからできたのかも知れないが
毎日夕方になると　こんな痛みで眠れるかなという
痛みが出ていたのも事実。

そんなわけで　散歩再開。
まだ　沢山は歩かない方がいいかと思い3600歩。
そのかわり　若干最後はスピードをあげてみた。

後は暑いから家の中で過ごし
読書をしたいと思っています。

今読んでいるのは　上橋菜穂子さんの「香君」（こうくん）。
しょっぱなから　王家の生き残り姉弟がピンチになるという
ドラマティックな展開。
先が楽しみです。

香君　上　西から来た少女 (文春e-book) 上橋 菜穂子 文藝春秋

香君　下　遥かな道 (文春e-book) 上橋 菜穂子 文藝春秋

今日の鉄塔4号。もっと晴れている感じだったのですが・・・

お休み

今日の群馬は朝から雨☔️
9時過ぎ現在も霧がかかったように
蒸しています。

さて　昨日痛みが強かったので
今日はお散歩を試しに
お休みにしてみた。

個人的感想を言うと
本当の怪我初期意外
運動はある程度した方がいい気がするが
たまには　休みもいいでしょう。

ただ朝一で歩いていないせいか
なんとも眠気が続きます。

昨日の雲　part2。

今朝

今日の群馬は晴れ。
雲はありますが　お日様パワー満開です。
暑くなりそうです。💦

さて　そんな中　近所のドラッグストアまで
早朝散歩。

最初昔のように大股で歩いたら　
痛くなってきたので
小さく歩きました。

なかなか治らないけれども
それが怪我ってものでしょうか。

早朝は雲が多く
すでに結構ムウとする気温でした。

皆様適度な冷房を活用されて
ご無理のないようにお過ごしくださいませ。

朝の空。

散歩

今日の群馬は薄曇り。
気温は上がりそうです。
洗濯物は外に干しましたが大丈夫かな？

さて　今日も早朝散歩。
昨日運転をたくさんして
少し痛目だったので
三千六百歩程度。
歩くことに意義がある。


日々少しずつよくなっている感はあるが
相変らず立っているより座っている方が辛い。
とはいえ立ち続けていても疲れも出る。
立っているとやりにくい作業（食事とか）もありますし。。。

薄曇りの日のミラー内鉄塔！

運転

今日の群馬は快晴。
大物類も午前中だけで十分乾来ます
お日様パワーアップ。

外に出ると暑いなあという感じですが
まだ35℃近辺の暑さ。
40度に迫る暑さではないなと感じます。

が　十二分に暑いので
お出かけの際はご注意下さいませ。

さて　昨日怪我の事をお話ししましたが
本当に意外なのは
運転の姿勢がとてもツラいということです。

最初のうちは
もともと一体どんな姿勢で運転していたのか
全く思い出せないくらいでした。

大分マシになった今でも運転はツラく
車で移動しないとほとんど何もできない田舎暮らしで
車がない暮らしを実感することになりました。

通勤　買い物　病院　その他全てに車の運転が不可欠。

近場なら季節が良ければ歩くという選択肢も入ってきますが
長距離歩くのは躊躇われる怪我で
買い物で重いものも持てないという事態。😢

ようやく散歩も再開出来た感じですが
最初は近所のコンビニへいくのも命懸けでした。💦

いやあ不便です。

でも将来運転免許証を返上すれば
こういう暮らしが待っている訳です。

真剣に公共交通機関が発達する
都心への引っ越しを考えてしまいました。

雨粒残るアサガオ。

小掃除したい

今日の群馬は朝から小雨。
昼ごろから晴れて気温が上がるようなので
その前に用事を済ませたいなあ。

さて　皆さま私が冬から始めていた小掃除
どうなっているとお思いますか？

お察しの方もいらっしゃるかも知れませんが
6月の頭に　結構大きな怪我を致しました。
仕事も長らくお休みさせていただくほどの。

痛みどめを飲んでも
脂汗が出て　気が遠くなるような痛みが
何週間も続きました。

おかげさま
今は大分マシですが
座る　かがむ　という動作がダメで
運転もツラい。
立って食事を食べている始末。

そんな訳で　小掃除は中断中です。
そればかりか　基本　腰高の位置にあるものしか取れないため
テーブルの上その他が　ものすごく散らかっていて
ストレスです。

あんなに片付けたのに。。。。😢

皆さまもどうか怪我にはお気をつけください。
マシになったとはいえ　あまり痛みが長いので
元気になる日が想像できません。

いつかの空と鉄塔。💖