8月の読書

今日も群馬は曇りの模様。
台風思いっきり逸れろ！台風思いっきり逸れろ！！！と祈っています。

さて　8月の読書行ってみよう！

「オルタネート」加藤シゲアキ
こちらは別に感想を書きました。

オルタネート 加藤シゲアキ 新潮社

伏瀬「転生したらスライムだった件」3〜5巻。
二期までアニメ化されているのですが　アニメの話に追いついてきました。

転生したらスライムだった件4 (GCノベルズ) 伏瀬 マイクロマガジン社

「星に祈る」あさのあつこ
おいち不思議語りシリーズ。
医者の父の手伝いをしているおいちが　医者として勉強を始めようとします。

星に祈る――おいち不思議がたり あさの あつこ PHP研究所

「バチカン奇跡調査官」藤木稟　2〜5巻　再読

バチカン奇跡調査官 悪魔達の宴 (角川ホラー文庫) 藤木 稟 KADOKAWA/角川書店

「妖奇庵夜話ラストシーン」榎田ユウリ
妖奇庵夜話シリーズ。鵺と青目との対峙に決着がつきます。

妖奇庵夜話 ラスト・シーン (角川ホラー文庫) 榎田 ユウリ KADOKAWA

「聖女の魔力は万能です」1から7巻　再読
何度読んでもいいお話だなと思います。続きでないかな？

聖女の魔力は万能です 7 (カドカワBOOKS) 橘 由華 KADOKAWA

とりとめもなく書いてしまいました。

この間の朝焼け。

「夏目友人帳27巻」緑川ゆき

今日の群馬は晴れ予報。
暑くなるようです。💦

さて　「夏目友人帳」の27巻を読んだ。

私が夏目友人帳に出会ったのは
10年くらいまえ。

中学校の図書室のおばちゃんをやっていた頃だ。
図書室常連の子に 夏目友人帳ファンがいて
とても勧められたが
すでに10巻以上が出ていて
手を出せずにいた。

その後　図書館に勤めていた時
同僚に貸していただき読む機会を得た。

なんと素晴らしい漫画だろうと思って
大人買い。
以来　新刊が出る度に購入している。

主人公の夏目貴志は高校生。
幼い頃に両親を喪い
親戚の家を転々としていた。
彼は　人間と全く同じ様子に　妖や霊が見える。
幼い頃には　見えたものを口にしてしまい
恐れられたり　気持ち悪がられたり　嘘つき呼ばわりされたり。。。

彼と同じく妖力が強かったらしい祖母レイコは
同じく人に疎まれ　孤独を癒すかのように
妖たちを叩きのめしては　友人帳という冊子に
妖の名前を書いていた。
この友人帳はそこに書かれた妖の命をも
縛っているので　そのせいで
名を返せと迫られることもしばしばだった。

そんな彼を引き取ることを決めた心優しい遠縁の藤原夫妻。
二人の暖かさに触れ　徐々に心を開き
友人を得て　彼の世界は広がっていく。

夏目が　妖や人と触れ合う。

時には命の危険があったり　
お互い助け合ったり
不気味だったり　切なかったりする。

話によってはじんわりと涙する
心優しき世界。

27巻では　私が大好きな登場人物通称「ちょび」の正体が明らかに！

巻末に　作者緑川さんが　長期連載となっている夏目友人帳の世界を壊さないように
尽力されているお気持ちが書かれていた。

自由に描いてもいいのにな～
と思う一方で
確かに長期連載ならではの悩みなんだろうなと思った。

そんな夏目友人帳。
おすすめです。

道端のお花。どんな花になるのかな？

ヨガ3日目

今日も群馬は晴れて暑くなっています。🌞
今朝　うっかり寝坊してしまい　起きたら7時半でした。
というのも　昨晩　なかなか寝付けず
寝たのが12時ちかくになってしまったのです。

ゴミ出しして準備したら　8時過ぎ。
もうかなり暑い。
今日は　近所のコンビニエンスストアまで少しだけ歩きました。

自分の場合　たくさん歩くことより
毎日歩くことに意義があると思っています。

おうちヨガも続けています。
ほんの30分くらいですが
「アタタタタ　無理。そんな姿勢無理！！」
とか　叫びながらやっております。

教科書はコレ。

【DVD付】ココロをリラックス ゆるめるヨガ プログラム 近藤真由美 朝日新聞出版

全然ハードではないものなのですが　
普段散歩以外の運動をするわけでない私の様々な筋肉は悲鳴を上げます。

昨日は座って　足を広げて　前屈するというのもやりましたが
内またの筋肉がつりそうでした。💦

じわじわ続けていければなと思っています。

暑い日が続いておりますので　どうかご自愛くださいませ。

今読んでいる　東野圭吾「ブラックショーマンと名もなき町の殺人」宇佐見りん「推し燃ゆ」。

ブラック・ショーマンと名もなき町の殺人 東野 圭吾 光文社

推し、燃ゆ 宇佐見りん 河出書房新社

この間の空。

ヨガ1日目

今日の群馬は朝から晴れ。
6時前から　ガンガンに晴れて気温も上がっています。

そんな中　いつもの鉄塔コース＋α。
6500歩。

さて　先日　ジム通いしていた頃の
憧れの先生のことを思い出し記事を書きました。

嬉しいコメントや応援ポチをいただいたりして
すっかりやる気になって
ヨガを再開する気になった私。

はい。ヨガカテゴリーも作りましたやん！💖

とは言え　ほぼ10年ぶりくらいのヨガ。
いきなり　かつての厳しいポーズは出来ないと判断。
(当時も出来てなかったけれどもね)
昔は弓のポーズとかハトのポーズとかも一応やってはいたのです。

でも　体硬くなったし　
まずは緩そうな「ゆるめるヨガプログラム」というDVDに合わせて
その中でも緩そうな　座ったり寝転んだりしてするヨガを選択。
20分あまり。。。。

嫌な汗をかきました💦

体バキバキやんか！
どんなに運動不足でも
体が柔らかいことだけが取り柄だったのになあ。
柔軟性がなさ過ぎです。

ちょこっと　自分なりにポーズ決めようと背を逸らすと腰が
背筋が　腹筋が　肩や首が　腕が
あらゆるところが　つりそうになって笑う。:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

いやいや自分のペースで。。。
と何度ポーズを一段階前に戻したことか。

これは　かなりのリハビリが必要そうです。

でも　体のあちこちを伸ばすこの感じ嫌いじゃない。
きっと完成度から行くと
先生の1%くらいかなと思うけれども　
とりあえず第一歩踏み出しました。

暑い夏。家の中でもできるし
ストレッチ　リラックス効果も高いので　
ヨガおすすめでする。
(↑ 私がどの口で言う？笑)
わざわざ部屋を暑くして汗をかく
”ホットヨガ”なんてのもありますね。

書店などで　様々なDVDが売られておりますので
自分に合ったヨガを探して　ぜひレッツ　ビギン。

私も少しずつ　頑張りますよー！

散歩道の雑草。マチヨイグサですかね？