まんじゅうのつぶやき

まんじゅうです。読んだ本の感想や日々のできごとの忘備録です。最近栖が変わりました。

2022-04-15 07:41:43 | 群馬の日々
今日の群馬は曇りときどき雨。
朝から曇っています。
昼を中心にそれなりに降るようです。
気温もほとんど上がらず 冬に逆戻りな感じのようです。

さて 雨が降る前の三日間は夏日でした。
毎日が暑く 
暑がりな私はもちろん半袖出勤。
外でさんざん汗をかくため
家に帰ったら 氷を浮かべたアイスコーヒーを飲みたい!
と思っていました。

が・・・まだ飲んでいません。
なんとなく暖かいものを飲んでいます。
気のせいかもしれませんが
その方が体調が安定するような気がしています。

とはいえ 朝眠くて布団から出るのが大変だったり
夕方 眠くなるのが早くなったり・・・・
体は 季節の変わり目と闘っているのかも知れません。

季節の変わり目。寒くなったり暑くなったり。
体調を崩しやすい時期ですので
どうか皆さまお大事になさってくださいませ。

道端の桜と電波塔?




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2 コメント

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暑くても (アナザン・スター)
2022-04-15 13:35:55
身体の基本は、冷やさないことが前提です。
加えて、血液は温かくしてでないと循環し難い。

従って冷たい物の摂取は、極力控え、野菜類も季節の物を頂くのです。
安けりゃいいとか、簡単とかでなく作る手順さえ考えれば、身体に吸収されます。

汗かきでも、肥っていても平気です。
夏の身体は冬に、冬には夏の身体創りなのです。
基本を穿き違えないでの生活を送りましょう。
なにもしないでより、努力は日々の積み重ねです。
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アナザン・スターさんへ (まんじゅう)
2022-04-16 07:59:17
こんにちは。

アドバイスをありがとうございます。(#^.^#)
飲食の暖かさは血液の循環に影響するのですね。
そう考えるととても腑に落ちます。
野菜類も季節のものをいただくということですね。φ(..)

先を見据えての体づくりを頑張りたいと思います。
返信する

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