61.60kg 苦戦中

体重 61.60kg
体脂肪率 12.90%
筋肉量 50.90kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 8.0
基礎代謝量 1448kcal

昨日は，ブートキャンプエリートFavorite Movesとブートキャンプ３腹筋プログラムをやった。
先週は連休で毎日のように運動したため一気に体重が減ったが，その反動で，今週は体重が落ちにくい。

ビリーをやっているときも，あまり汗をかかなかった。

今日も頑張ろう。