63.20kg 間食

体重 63.20kg
体脂肪率 13.30%
筋肉量 52.00kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 8.5
基礎代謝量 1482kcal

昨日はどうしても運動したくて，ビリーエリートFat Blasting Cardio.をやった。
というのも，昼にお菓子を食べ過ぎたから。
やっぱり間食はダメだ。