63.20kg ありがたいこと

体重 63.20kg
体脂肪率 13.30%
筋肉量 51.90kg
筋肉スコア 0
内臓脂肪レベル 8.5
基礎代謝量 1480kcal

運動なし，食事制限なし。

昨日は，出張で会議があった。
1年ぶりに会う人が多数いて，やはり「体は大丈夫ですか？」と聞かれた。

この会議には，新しいメンバーもいるので，最初に全員が自己紹介することになり，
これ幸いと，自分の30kgダイエットの話をして，説明が一度で済んでラッキーだった。

と思っていたら，職場に帰ったとき，昔の同僚に出会い，挨拶したら「誰だか分らんかった！」と驚かれた。
極めつけは，帰宅しようと職場の玄関を出たら，偶然にも中学の同級生にばったり出会い，またしても心配されてしまった。

顔色も，肌つやも太っていたころよりずっと良いのだが，こんなに心配されるとは思っていなかった。

いちいち説明するのは面倒だが，多くの知人が心配してくださるのは，ありがたいことだと思おう。