何度目かのビリー

今こそビリーのブートキャンプでダイエット

64.00kg 順調に増加

2020年09月09日 | 日記
体重 64.00kg
体脂肪率 12.40%
筋肉量 53.10kg
筋肉スコア 1
内臓脂肪レベル 8.0
基礎代謝量 1516kcal

運動なし,食事制限なし。

順調に増加している。
久しぶりに筋肉スコアが1になった。

これは喜ぶべきことなのか?