楽しく健康・自己管理

４０歳過ぎると体力は落ちるは、脂肪は付くは、老眼になるはでカラダに自信がなくなってくる。

同窓会などに行くと老いた奴と若い奴の差がはっきりと出てくるのもこのころの年齢だ。



そこへいくとこの同級生のHISAKATSU君は若々しい。

今日の気持ちいい太陽の下、朝から３時間サーフィンし、自宅の平塚までロードバイクで帰っていく。


ウィークデイはガテン系の仕事に汗を流し、夕方はラン。

土日は、３ヶ月前に始めたサーフィンと、自分の体調をしっかり管理している。



日焼けした顔が眩しい「チョイ悪オヤジ」だ。

腰が痛くならない車探して。

新しい車です。

「俺が乗れる車探して。」

と同級生のIWAO君にお願いしたのが８月中旬。

座高が１mあるために殆どの車は天井に頭が着いちゃう。サンルーフ付きの小さい車ならそこから顔を出して運転できちゃうほど胴が長いのです。

車はシートが大事。低かったり、柔らか過ぎると腰が痛くなります。

これなら天井高いし、腰も痛くならなそう。



写真左の青いつなぎの人は、幼馴染の同級生IWAO君。彼も身長１８０cmあるから気持ちわかってくれました。


車買うならお勧めです。

株式会社神奈石：http://www.kanaseki.com

ビッグサム

ビッグサム。この指で食ってます。

よく見ると右の爪の方がデカいでしょ。それだけ右を使ってるってこと。２３年使って肥大しちゃった。



昨日のブログの続きだ。

マッサージ施術者自らマッサージにかかるという意味には。

もちろん疲れを取ってもらったり、痛いところを治してもらったりという目的はある。



しかし、昨日かかった一番の理由は、勉強のため。

主治医松のワザを盗むとかそういうのではなくて、

押されるフィーリングやイメージを自分のカラダに残すためなのだ。

自分が患者さんにやる時自分にやっているようにイメージする。人にやっていながら自分がやってもらっている感覚を持ちながらやる。

患者さんのカラダに乗り移ることが大切だ。

そうすると力の強弱が絶妙になる。


そのフィーリングのガソリンタンクを満たしに行ったのである。