昨日の磯高下でのスタンドアップパドル。
SUPは、体幹の筋肉強化に持ってこいだ。
脊柱起立筋、広背筋、僧帽筋、腹筋、腹横筋、腹斜筋、殿筋など。
水が冷たく感じるようになってきたが、体はすぐに温まる。
SUPは、体幹の筋肉強化に持ってこいだ。
脊柱起立筋、広背筋、僧帽筋、腹筋、腹横筋、腹斜筋、殿筋など。
水が冷たく感じるようになってきたが、体はすぐに温まる。
本日「大磯パドラー」第２回目のサーフミートを開催しました。
北東の風が吹き込む肌寒い早朝、磯高下に集まったメンバー５人。
今日のテーマは、SUP＆アライア。
波は、腰のうねりでしたが、ダンパー。
メンバー同士の交流と波乗り事情の情報交換が目的です。興味のある方は参加自由です。
集まれ！大磯パドル人。
北東の風が吹き込む肌寒い早朝、磯高下に集まったメンバー５人。
今日のテーマは、SUP＆アライア。
波は、腰のうねりでしたが、ダンパー。
メンバー同士の交流と波乗り事情の情報交換が目的です。興味のある方は参加自由です。
集まれ！大磯パドル人。
これは、大正１５年～昭和８年頃の大磯の山の上から照ヶ崎を撮った写真。
今の大磯港はまだない。左端に見えるのがカブト岩。
大正１２年９月１日に関東大震災が起き、広範囲に渡り岩盤が１.２m隆起し、景観が一変した。
大正１４年には防砂堤工事が行われたようで、この写真にはそれが写っている。
今で言う源二には膝～腰程度の波が折っているのが見えるが、板子で波に乗る者はいたのだろうか？
今の大磯港はまだない。左端に見えるのがカブト岩。
大正１２年９月１日に関東大震災が起き、広範囲に渡り岩盤が１.２m隆起し、景観が一変した。
大正１４年には防砂堤工事が行われたようで、この写真にはそれが写っている。
今で言う源二には膝～腰程度の波が折っているのが見えるが、板子で波に乗る者はいたのだろうか？
「開業15周年＆毎湘100号記念！」
いつもご愛読ありがとうございます。
当院は、大磯の地に1994年12月15日に開業し、お陰様で来月15年周年を迎えることになります。
そして「毎湘通信・サーファー院長の骨休め」も次回で100号。そこで感謝の気持ちを込めまして、10名の方に『30分無料治療券』をプレゼントさせて頂きたいと思います。
ハガキor封書orメールでお名前、住所、電話番号を明記の上、「無料治療券希望」＋「サーファー院長の骨休めの感想」をご自由にお書き頂き送付して下さい。（審査は、感想コメントをかなり重視します）。治療券は、後日郵送致します。たくさんのご応募お待ちしております。
宛先：〒255-0003 神奈川県中郡大磯町大磯1682－1 ビッグマッサータハラ
メールの場合は、HPから：http://www.bigmasseur.com/
締切：12/10（木）
写真のこの絵は、応募第一号ハガキ。ご応募ありがとうございます。
いつもご愛読ありがとうございます。
当院は、大磯の地に1994年12月15日に開業し、お陰様で来月15年周年を迎えることになります。
そして「毎湘通信・サーファー院長の骨休め」も次回で100号。そこで感謝の気持ちを込めまして、10名の方に『30分無料治療券』をプレゼントさせて頂きたいと思います。
ハガキor封書orメールでお名前、住所、電話番号を明記の上、「無料治療券希望」＋「サーファー院長の骨休めの感想」をご自由にお書き頂き送付して下さい。（審査は、感想コメントをかなり重視します）。治療券は、後日郵送致します。たくさんのご応募お待ちしております。
宛先：〒255-0003 神奈川県中郡大磯町大磯1682－1 ビッグマッサータハラ
メールの場合は、HPから：http://www.bigmasseur.com/
締切：12/10（木）
写真のこの絵は、応募第一号ハガキ。ご応募ありがとうございます。
「先生花水まであるけましたよ！」「花水まで歩くのが夢だった。」
８０代のその方は、毎日歩き続けて３０年。
それも日に２回。午前と午後に歩く。
それが最近脊柱管狭窄症になってしまい、前かがみでないと歩けず、それに困って再来院された。
実は、毎日通りの向こうを歩く姿は治療しながら見ていた。
「今日も頑張ってるな。」
「でも、だんだん前かがみになるし、歩幅も狭い。」
こういう場合は、狭窄してる所を無闇に刺激するのは危ない。
ハムストや上部腰椎、首に自由を付けてみる。
それがいい結果に結びつき、冒頭の会話になったのだ。
それまでは、その半分までで引き返してきた。
あの頃のようにまた花水まで歩くことができて嬉しいと。
満面の笑みでそう報告してくれた。
今日の大磯。
波は、腿。
朝のオフショアが止んで無風のクリーンな状態に。
ぽかぽかのサーフィン日和。
「第２回大磯パドラーサーフミート開催予告」
１１/２９（日）AM７：００
大磯保育園前海の階段集合。
SUP、カヌー、アライア
参加自由無料。
波は、腿。
朝のオフショアが止んで無風のクリーンな状態に。
ぽかぽかのサーフィン日和。
「第２回大磯パドラーサーフミート開催予告」
１１/２９（日）AM７：００
大磯保育園前海の階段集合。
SUP、カヌー、アライア
参加自由無料。
究極のエンターティナー。
人を喜ばせるには、どうしたらいいのか。
次々とアイデアが出てくる。
本物とはこうあるべきだ！ということをMichaelは教えてくれた。
人を喜ばせるには、どうしたらいいのか。
次々とアイデアが出てくる。
本物とはこうあるべきだ！ということをMichaelは教えてくれた。
トシズマリン今福氏。
（治療を終わったばかりのやられ顔）
サイバー、リンコンというウエットスーツ製造会社の社長です。
彼とは同級生で20年以上の付き合い。彼が小田原でのウエット修行時代からの友人です。
昨日は、海老名の会社から大磯に営業に来ていたついでに、カラダのメンテナンスに立ち寄ってくれました。
右肩が上がっているのは、ストレスとパソコンマウスを動かす時の姿勢が固定化したものだと指摘。
簡単なストレッチとほどほどのサーフィンでストレスを解消するように。
サイバースーツ：http://www.cybersuits.co.jp/index.html
（治療を終わったばかりのやられ顔）
サイバー、リンコンというウエットスーツ製造会社の社長です。
彼とは同級生で20年以上の付き合い。彼が小田原でのウエット修行時代からの友人です。
昨日は、海老名の会社から大磯に営業に来ていたついでに、カラダのメンテナンスに立ち寄ってくれました。
右肩が上がっているのは、ストレスとパソコンマウスを動かす時の姿勢が固定化したものだと指摘。
簡単なストレッチとほどほどのサーフィンでストレスを解消するように。
サイバースーツ：http://www.cybersuits.co.jp/index.html
「サーフィンコンテスト」
大会出場は久し振りでした。
最後に出たのは、06年の第一回パドボグランプリだから3年前。
ロングの大会としては、05年の鵠沼のオンザボードの大会だから4年前。
支部の大会だと7年振りの出場でした。
湘南西支部ロングからは、小島君がプロになり、勇貴君もプロになり、今回出るなら優勝しなきゃダメだという気持ちで望みました。
勝てて良かったです。
私は、今年で４５。
いつまでもサーフィンを続け、大会に勝つのは簡単じゃない。
椎間板ヘルニアから復活し、トレーニングを続けて来た成果が現れました。
アンチエイジング、年齢に対抗するという言葉を使いたくないが、悲しいかな若い頃程トレーニングの結果はすぐには出ません。
維持するので精一杯かもしれません。
落ちないように努力する。
これを続けていけば、きっと同年齢と差が付いてきます。
大会出場は久し振りでした。
最後に出たのは、06年の第一回パドボグランプリだから3年前。
ロングの大会としては、05年の鵠沼のオンザボードの大会だから4年前。
支部の大会だと7年振りの出場でした。
湘南西支部ロングからは、小島君がプロになり、勇貴君もプロになり、今回出るなら優勝しなきゃダメだという気持ちで望みました。
勝てて良かったです。
私は、今年で４５。
いつまでもサーフィンを続け、大会に勝つのは簡単じゃない。
椎間板ヘルニアから復活し、トレーニングを続けて来た成果が現れました。
アンチエイジング、年齢に対抗するという言葉を使いたくないが、悲しいかな若い頃程トレーニングの結果はすぐには出ません。
維持するので精一杯かもしれません。
落ちないように努力する。
これを続けていけば、きっと同年齢と差が付いてきます。
