今日の大磯

「今日の大磯」2016．3/29（火）

防砂林。磯高下。

先日の大磯

「先日の大磯」Photo by 190san

PENMAN

今日の大磯

「今日の大磯」2016．3/25（金）

チェアー

患者さんにも座ってもらって、治療に活かしている。

後ろから見ると座った時の姿勢がよく分かる。普段の座り方が出る。

電車でいつも左側に寄り掛かれる席に座るそうだ。

右肩甲骨が下がり、体幹が右に側屈しているので、左に寄り掛かることで、左の坐骨が浮く分を埋めようとしているのか？

立腰（りつよう）

「ayur chair」アーユルチェアー。

仕事中に使っている、姿勢がよくなるイス。

姿勢がよくなるカギは「骨盤を立てる」こと。




これに座ると自然と踏ん張るように股が開く。

両足の裏全体を接地しようとする。

「体幹の筋肉を使って座ってやろう。」と思う。

そんな感覚だ。



2週間のお試し期間をいただいた。

海の近く

フリーマガジン「海の近く」創刊号。

週末は、海辺のマルシェへ。

ということで、今や県下最大級の朝市となった大磯市特集。

数冊あります。欲しい人は、どうぞ。

今日の大磯

Photo by 190「今日の大磯」2016．3/20（日）


一番沖からセットを捉えたMIYAさん。ずっとこれを待っていた。
この裏の波も良かったよ。



なもとまで乗って、飛び込んだら折れた。



海から上がって、板が折れたショックを引きずりながら「大磯市」へ。
今日は、寒かったので、寝るより座った形の方が、患者さんは、服を着こめて暖かいんじゃないかと思い、このチェアースタイルでやりました。


天気は、悪かったけど、いつものように盛況でしたね。

健康展

「健康博覧会2016」2016．3/18（金）

国内最大級の健康産業展。東京ビッグサイト。

健康産業の末端にいる一マッサーとして視察してきました。

食品、サプリメント、機器、ビューティー、アンチエイジング、フィットネス、スポーツ、オーガニック、ナチュラルプロダクツ。健康に関する様々な品種が出展されていました。

特に私が目についたもののキーワードは、「水、保湿、発汗、水素、天然、スーパーフード」。



このブースでは、姿勢のバランスを測定してもらいました。

足圧、姿勢を測り、例えば、どこの筋をストレッチしたらいいかなど、改善プログラムを導き出してくれます。

その他、日々の歩数、体組成なども管理し、個々の運動プログラムを作成してくれるシステムです。


ビッグマッサーでは、デジカメで様々な角度から写真を撮り、患者さんに見せ、客観的に姿勢を感じてもらい、施術後にストレッチを教えて、家でもできるように、本のコピーを渡すという原始的な作業をしていましたが、これを使うことができれば、手間が省けます。

他にも興味深いブースは、いくつもありました。

行く度に刺激を受け、アイデアが浮かびます。

運動連鎖

「キネティックチェーン」運動連鎖のことが書かれている。

体幹を安定させてから手足末端を動かす。

体幹とともに足元も鍛えよう。

今日の大磯

「今日の大磯」2016・3/15（火）

晴れ。