今日の大磯

「今日の大磯」2013．2/28（木）

毎湘通信

毎月末に発行される「毎湘通信・サーファー院長の骨休め」。

これは、毎日新聞渡辺新聞舗さんが、編集、発行しているミニコミで、

中郡地域に配られています。

今回で138号。

創刊から12年くらい、ずっと書いています。

毎回原稿締め切り近くなると、頭を悩ませ、ネタを探し、文章をひねり出しています。

今回は、「足と背骨」という題名で書きました。

ホームページへの掲載は、3/1ですので、少しお待ち下さい。

落語

「大磯お笑い座」のご紹介です。

日　　時：2013．3/2（土）
会　　場：聖ステパノ学園講堂「海の見えるホール」JR大磯駅前
開　　場：13:30～　
開　　演：14:00～
入 場 料：2,500円
主　　催：お勝手屋和伊
お問合せ：0463－61－2906
後　　援：大磯町商工会

ISA World SUP

「ISA World SUP and Paddleboard Championship 2013」

2013．2/24～3/2　ペルー

今年は、日本チームも参加している。

今日の大磯

「今日の大磯」2013．2/23（土）

なぜか波がある。

ノーマークだった。

磯高と花水の間でも人知れず波が折っている。

今日の大磯

いつも誰よりも左側にいて、いい波をゲットする同級生のHISAKAッチャン。

今日も肩の張ったセットをもぎ取って、ロングライド。

昔から運動神経だけは、良かったからね。上達が早いよ。

真鶴

ここへ仕事で来た。

湾と船と集落。

好きな風景だ。

真鶴

真鶴半島を三石海岸方向へ突き進むと次第に原生林が深くなっていく。

眼下には、紺碧の海がある。

小学校の遠足以来来たことがなかった。

前からここは、見に行こう、行こう、サーチしようと思っていたけど、用がないから

あの駅前の交差点を左に曲がることはなかった。

気に入った。この半島。

SUPツアー敢行だ！

大磯パドラー。

肩甲骨

肩甲骨の可動性は、手が行なう様々な動きに対して極めて重要だ。

肩甲骨は、しっかりと安定した鎖骨と繋がり、大きな動きのある上腕骨を関節窩で繋げている。

肩甲骨の適切な位置は、望み通りに動く可能性が最大になる所だ。

肩甲骨は、あらゆる方向に動くことができる反面、あらゆる位置に留まってしまう可能性もある。

それは、姿勢に大きく左右される。

一定の姿勢を維持しなければならない職業に就いている人は、肩甲骨を大きく動かす習慣をつけよう。

この方は、腕を動かす時、首を動かす時に右の肩甲骨が引っ掛かるという。

僧帽筋や広背筋が短縮して肩甲骨の動きを妨げている。

これは、母指を肩甲骨の内側に入れながら、相手の肘を持ち、後方に引くと、指がスルッと中に入り、周辺の筋を緩める手技だが、シャッターを押せないので、片手で行なっている図。

この後、起きて動かしてもらったら軽く自由に動くと、いい反応だった。

今日の大磯

「今日の大磯」2013．2/10（日）