「今日の大磯」2017．8/31（木）
「第52回全日本サーフィン選手権大会」2017．8/25（金）
今回の目的は、マッサージ師として、湘南西支部のトレーナーとして、選手のコンディショニングを行うことだった。
選手は、支部予選を勝ち上がり、代表の座を掴み、この全日本に全てを賭けている。
自分も数年前まで選手としてここにいた。
選手としての気持ち、または、日程の運び、ヒート前の動きなど把握している。
私が行ったのは、3日目。
初日から戦っている選手は、連日の試合と酷暑の中で、疲労が蓄積している。
また、後半以降に出場する年齢層の高い選手は、故障を抱えながらプレーしているし、回復力も早くない。
ヒート開始の50分前までに来てもらって、10分程のウォーミングアップ的な施術をする。
終了後は、再びクールダウンでリカバリーを早める。
短時間でポイントを見つけ出し、要所だけを施術するやり方は、湘南、横浜マラソン、または、被災地ボランティア、大磯市などで経験したことが全て活きている。
炎天下の環境下で終日施術することもこちらの体力消費も相当なものだ。
自分自身も体力を維持し、トレーニングをしておかなければならない。
結果的に湘南西は、総合4位という成績だった。あめでとう！
選手の皆さん、お疲れ様でした。
今回の目的は、マッサージ師として、湘南西支部のトレーナーとして、選手のコンディショニングを行うことだった。
選手は、支部予選を勝ち上がり、代表の座を掴み、この全日本に全てを賭けている。
自分も数年前まで選手としてここにいた。
選手としての気持ち、または、日程の運び、ヒート前の動きなど把握している。
私が行ったのは、3日目。
初日から戦っている選手は、連日の試合と酷暑の中で、疲労が蓄積している。
また、後半以降に出場する年齢層の高い選手は、故障を抱えながらプレーしているし、回復力も早くない。
ヒート開始の50分前までに来てもらって、10分程のウォーミングアップ的な施術をする。
終了後は、再びクールダウンでリカバリーを早める。
短時間でポイントを見つけ出し、要所だけを施術するやり方は、湘南、横浜マラソン、または、被災地ボランティア、大磯市などで経験したことが全て活きている。
炎天下の環境下で終日施術することもこちらの体力消費も相当なものだ。
自分自身も体力を維持し、トレーニングをしておかなければならない。
結果的に湘南西は、総合4位という成績だった。あめでとう！
選手の皆さん、お疲れ様でした。
「全日本Day3」2017.8/25（金）
静岡県磐田市豊浜海岸
朝3時に起きて、全日本会場へ。
到着早々に行っていたのは、全国支部対向パドルリレー。
スタートでフライングがあったにも関わらず、止めが利かず、殆どの選手が沖の第一ブイ目指してパドルアウト。
ストップのアナウンスがやっと聞こえ、仕切り直し。
再スタートとなり、第一走者が、パドルイン！
横一線のデッドヒート！
流石、一流選手は、パドルも速い。全日本の名物競技だね。
静岡県磐田市豊浜海岸
朝3時に起きて、全日本会場へ。
到着早々に行っていたのは、全国支部対向パドルリレー。
スタートでフライングがあったにも関わらず、止めが利かず、殆どの選手が沖の第一ブイ目指してパドルアウト。
ストップのアナウンスがやっと聞こえ、仕切り直し。
再スタートとなり、第一走者が、パドルイン！
横一線のデッドヒート！
流石、一流選手は、パドルも速い。全日本の名物競技だね。
次回「大磯市（夜市）」出店のお知らせ。
日 時：2017年8月20日（日）17：00～20：30
10分、1,000円でマッサージを承ります。（延長も可）
もし、施術中でもお気軽にお声かけください。
よろしくお願い致します。
日 時：2017年8月20日（日）17：00～20：30
10分、1,000円でマッサージを承ります。（延長も可）
もし、施術中でもお気軽にお声かけください。
よろしくお願い致します。
「あさがお」2017．8/6（木）
大磯町の北下町地区の長寿の会「あさがお」は、毎月10日に福祉館に集まって、色々な催しを企画し、地域の方同士の交流を深めています。
毎年この時期に私もこの輪に入れていただき、講話、体操、マッサージという三本立てで参加した方20名程と楽しんでいます。
私が今回まず、印象的だったのは、「ラジオ体操第一」。
毎回、これを始まる前にやっているそうですが、曲がかかると自然とカラダが動きます。
私も運動不足の患者さんにこのラジオ体操を勧めるのですが、実際にやったのは、20年振り。
でもカラダは、覚えているんです。
一つも間違わずにできました。
参加者のみなさんも全員完璧でした。
もはやラジオ体操は、日本人の文化ですね。
そして、今回は、むくみをテーマに運動をしていただきました。
夏は、暑くてなかなか外へ出ないですね。
ふくらはぎの筋肉を使ったエクササイズを行いました。
その次にマッサージを二人一組になって、お互いにやり合いました。
誰でも簡単にできるやり方を教えました。
みなさん、感激していただいて、喜んでもらえたと思います。
最後にすいとんとすいかをいただいて終了しました。
大磯町の北下町地区の長寿の会「あさがお」は、毎月10日に福祉館に集まって、色々な催しを企画し、地域の方同士の交流を深めています。
毎年この時期に私もこの輪に入れていただき、講話、体操、マッサージという三本立てで参加した方20名程と楽しんでいます。
私が今回まず、印象的だったのは、「ラジオ体操第一」。
毎回、これを始まる前にやっているそうですが、曲がかかると自然とカラダが動きます。
私も運動不足の患者さんにこのラジオ体操を勧めるのですが、実際にやったのは、20年振り。
でもカラダは、覚えているんです。
一つも間違わずにできました。
参加者のみなさんも全員完璧でした。
もはやラジオ体操は、日本人の文化ですね。
そして、今回は、むくみをテーマに運動をしていただきました。
夏は、暑くてなかなか外へ出ないですね。
ふくらはぎの筋肉を使ったエクササイズを行いました。
その次にマッサージを二人一組になって、お互いにやり合いました。
誰でも簡単にできるやり方を教えました。
みなさん、感激していただいて、喜んでもらえたと思います。
最後にすいとんとすいかをいただいて終了しました。
「学術講習会 」2017．8/6（日）
二宮町町民センター
「レントゲンの診かた」講師 三谷玄弥先生
整形外科の先生と言う方は、私たちマッサージ師から見れば雲の上の遠い存在。
なかなか知り合う機会は、ない。
今回この講習会を行って頂いた、三谷先生は、スポーツ選手の診察から手術まで行っているので、怪我をする瞬間の映像から手術の内容まで解説してくれるので、堅苦しくなく、分かりやすい。
自身も何とサーファーでその当日も波に乗って来たと言い、よく日焼けしていた。
レントゲンについても自分の分からなかった疑問が晴れた。
もっと、色々な話が聞きたかったが、時間となり、終了した。
二宮町町民センター
「レントゲンの診かた」講師 三谷玄弥先生
整形外科の先生と言う方は、私たちマッサージ師から見れば雲の上の遠い存在。
なかなか知り合う機会は、ない。
今回この講習会を行って頂いた、三谷先生は、スポーツ選手の診察から手術まで行っているので、怪我をする瞬間の映像から手術の内容まで解説してくれるので、堅苦しくなく、分かりやすい。
自身も何とサーファーでその当日も波に乗って来たと言い、よく日焼けしていた。
レントゲンについても自分の分からなかった疑問が晴れた。
もっと、色々な話が聞きたかったが、時間となり、終了した。
