雨ですよ雨。パラパラだけどじっとりやんわり濡れる感じで。
と言うことで残念だけどRanは中止。いやあ残念だなあｗ
てことで今日も運動だけです。心がけるのはスクワット。ゆっくり深く下げてゆっくり上げる。反動付けるみたいにほいほいと遣ってたら駄目だねと久しぶりに気がついた。回数よりも一回の深さですよ。忘れないようにしよう。
ということで体重報告！
「58.7㎏」「11%」
うむ、体重微増体脂肪率微減。良い感じですよ。これで明日走ってもっと良い感じになれば良いんだけどね。週一回は走るの少ないし。んでも予報では今日よりも雨なのですよ。最近雨多いなあ。
で、今日の運動のアテは「SFの大家」「ヒストリア」などん。
ハインライン。この辺はタイトル知ってるけど読んだことは無いなあ。そうかこういう意味だったのかと思い知らされたり。でもSF作家が先を行っていたと言うよりも科学者が実現させたくて後追いしたって感じだね。だから予言とはちょっと違うと思うな。あえて言うなら未来視か。「空の境界」
服部半蔵！武者だね。結城元康の件は覚えてたけどビジュアルで見るときついな。そりゃあ介錯も出来ないさ。でも伊賀越えのシーンは良かったね。なだれ込んできた伊賀者が亡霊のようだったｗ
んでは後はレモンと紅茶でふやける。
っとその前に明日は買い込みですよ！買い物袋セット！ウィスキーも無いので明日はちょっと多めかな？