ということで走ってきた!6.2㎞で33分11秒!
記録更新!
で、そのまま体重報告!
「59.65㎏」「10.5%」
ぬおう!ギリギリ59㎏台だけを保持。その代わり体脂肪率は良い感じ!ちゃんと燃焼できてるだろうか?
それにしても走り終わった瞬間に花粉が来るねえ。くしゃーみ!はなみーず!
今日は走り終わったら速攻でシャワー被って洗い流せるけど平日だとこのまま運動に入るからしばらくの間は鼻水と戦いながらの運動になる。たまらんねえ。
ま、とにかくそれはまた来週の心配として、今からはシュワッとした飲物で喉のかゆさを埋めるのさ。そう、あれ、緑色の缶の、スタイルフリー!!!