天気も良いし？体調も悪くないので今日も走るか～。走るだけね。運動休みの日だし。
ちょいと新しいコースを走ってみようか？2㎞くらいのがあれば良いなあ。
ということで走ってきた！
新しいアイテムがうれしいのがついつい走ってしまった！
で、何となく想定してみたコースを走ってみたら大体1.98㎞くらいだっった。微妙。月曜はもう少しだけ大回りしてみよう。それで2㎞になるならちょうど良いだろう。3周して6㎞だ！
というわけで先に体重報告！
「59.2㎏」「10.7%」
む、体重は微増だけど体脂肪率は結構低めになった。けっこういいんでないかな？理想は一桁！といいたいけどそこまで行くと体力落ちすぎそう。まあ、安定して走れるようになって、そこから数値が整ってくるのにはまだまだ3ヶ月くらいは掛かるだろうし、のんびりやろう。
てな感じで走ったわけだが、いよいよ足に違和感を感じなくなってきた。まだ流石にZEROでは無いけどほぼ復調と言っても良いのでは無いだろうか？ 一時期はもう二度と走れないかもと思ったくらいだし実際うれしい。
無理せず、ケアを大事に、だな。
んでは！週末恒例のあれを！
もう何も怖くない！
明日はねえ。余裕があれば打ちっ放しに行こう。あれば、だｗ