まあいいか

今日は牛乳を飲みました。
牛乳は好きだけれど、ヨーグルトのほうがもっと好きで、透析をする前は、毎朝ヨーグルトを食べてました。
大きいパックのヨーグルトを3日で食べていたので毎日たっぷり食べていた。
乳製品はもっぱらヨーグルトでとっていたので牛乳はもともとはそれほど飲まなかったのですがね。

透析を始めてからは乳製品はリンが多いので食べないようになって、チーズも大好きだけど食べないし、もちろん牛乳も飲まない。
ヨーグルトだけはやっぱり食べたくて、時々小さいのを食べていますが。
普段は、比較的リンが少ない乳酸飲料はＯＫということにしてるのでそれほどストレスにはなっていません。

ところが、今日は無性に牛乳が飲みたくなって、実は少し前から、冷たい牛乳をゴクゴク飲みたいなぁと思っていたのですが、冷蔵庫の牛乳パックを見たとたん、飲もう！となって、コップに半分（もなかったかもしれない）入れて飲みました。
久しぶりの牛乳の味は想像していたよりも少し薄かった。
そういうものかね。
期待を上回らない。
ゴクゴク、は、たった”ふたくち”で終わりましたが、それなりに満足しました。
最近はリンの値も低いし、薬を飲んでいるせいもあるけど、なのでまあよいか、という感じです。


今日は午前中、動けなくて寝てしまいました。
朝ご飯を食べて、さあ着替えよう、と思ったとたん、眠い、というよりは、休みたい、という気持ちになってしまい、そのまま寝てしまいました。
午前中は完全休養、っていう感じ。
まあそんな日もあってもいいか。