検査の結果

今日は月曜日の採血の結果が出ていました。
透析とは関係ないけど…ＣＰＫが３６でした！免疫抑制剤が効いているのか？
でも、相変わらず貧血らしく、今日から鉄剤を飲むことになりました。
貧血、っていう自覚はないんですけどねぇ。
元来カチンと来やすい性質なもんで、血の気が多い、とは思うんだけどねぇ。
採血の結果はそうではないらしいです。(-_-;)

みなさんいかがお過ごしですか？

透析の方で気になる、カリウムやリンはおおむね問題ないようでした。
透析を始めてから、がちがちに食事制限をしていたので、もう少し食べてもいいですよ、と言われて少し緩めていたのだけど、その緩め加減が不安だったのですがこれくらいだったらいいのかーという感じ。
特に食べるものの重さをはかったりとかしてるわけではないので、厳密に制限しているわけではないので、それほどストレスも感じていないけど、逆にこれで大丈夫か？というのはあります。

今日は、ふんわりしたオムレツが食べたかったので、たまごを２個使ったオムレツを焼いて、コーヒーも飲みたかったので、代わりにフルーツを食べるのをやめました。という具合に調整している程度です。

カリウムやリンが高いものは食べないようにしていますが、全く食べない、というのではなく、できるだけいろんなものを食べた方が栄養が採れるかな、というのも最近感じてきたことで、食べ過ぎない程度に食べています。
今週はヨーグルトを食べました。
ホウレンソウも茹でてからしばらく水につけたりして食べています。
カリウムもリンも高くなりすぎるのはダメだけど、低くなりすぎてもダメ、ってことは、食べてはいけないってことではないんだなあと思っています。
何事も、適度、が大切、なのですね。

お昼は平日はお弁当を自作して持って行っていますが、昨日から、”おにぎらず”にチャレンジ中。
随分前に１００円ショップでかったおにぎらず用のグッズを使わねば！と思ったのがきっかけなのだけど、始めて作った昨日は、見事に失敗してしまい、かんたんにできるおにぎらずが、より簡単にできるはずのグッズを使ってこのありさま…と本日はリベンジ！とばかりに再びチャレンジしたのでしたが…

昨日の失敗を踏まえ、昨日ほどの失敗ではなかったものの、どこか違う感が漂い…。
おにぎらずって、切った時の断面のきれいさっていうのもポイントだと思うのだけど、それがどうにもキレイに見えない！

今日は具材は焼き鮭をほぐしたものと、たくあんの漬物にしてみました。
いろどりは悪くなかったんだけどねぇ。

こうなったら来週もリベンジ決定！