つる

今日も快晴。

ここ数年来の課題だったクリスマスローズの鉢植えの植え替えと、花壇の模様替えと、ついでにトラノオの植え替えを一気にやってしましました。
クリスマスローズは鉢に植えてから４～５年は経っていて、ほとんど手入れもしていないのだけれど、植えてからだいぶ経っているので、かなり根が張っているだろうなあと思いつつ、なかなか手つかずで…。
今回ようやく、土づくりからやって、2鉢あるのを1鉢は大き目の鉢に、2鉢は二つに分けて植えなおしました。

花壇はコリウスとおさらばして、ウインターコスモスとナデシコ（ダイアンサス）を植えました。
ナデシコはあまり好きな花ではなかったのだけど、ホームセンターで特売だった（58円）ので買ってしまいました。
よく見るとかわいらしい、かな。(^_^;)

カレンダーは、連休も残すところあと一日。
みなさんいかがお過ごしですか？

そんなわけで、久しぶりに肉体労働的なことをやったので、すっかりくたびれてしまいました。
でもわりと調子が良かったので調子にのって、テレビを見ながら筋トレっぽいことまでやっていたら…夕方、思いがけないタイミングで足がつりました。
ベランダで洗濯物を干していたら、右足太もも前あたりがピクピク。
右足がほとんど上がりません。

部屋の中に入って、布団にヨコになろうとしたら、足が曲がらず横にもなれない。(T_T)

なんとか椅子には座れて、モーラステープを貼って回復を待っていたら、徐々にお尻のあたりまでピクピクと痙攣。
どうしよう！と思いながら、じっと我慢していたら、そのうち動けるようになりましたが…。

朝からの作業が原因だと思われ、調子に乗ったことを反省。
調子がいいと思っていても、まだまだ無理はいかんということか、と思います。
（無理のレベルが自分でもよくわからないところがつらいところなのですが…。）

でも腹筋はできたので、それほどひどく筋力が落ちているわけではなさそう。
弱いのは腕と足なのか…。

秋植え球根（9月中旬以降お届け）☆ チューリップ バレリーナ7球パック価格：498円（税込、送料別）

しかし調子に乗って、チューリップの寄せ植えづくりを考え中。
大きい植木鉢がほしい。