2009 年更新終了

2009 年も 2008 年に続き、毎日更新という形になりました。
2010 年も毎日更新を目指しますが、どうなるかな…？
ともあれ、2009 年の更新はこの記事をもって終了になります。

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せっかくだから、心身状態と直接関係しない抱負でも書きましょうか。

2010 年、撮りためた写真をそろそろなんとかしたいと思ってます。
写真帳 に置かれている写真は 800 枚以上あるのですが、
上手に皆さんにお見せできているかというと、そうでもないかもと。
これまで以外の何かの形で、少し世に出していくことを考えています。

今のところ、あたぴぃはプロカメラマンを目指す気は全くありません。
あくまで趣味の範囲で写真を撮り続けるというのは変わりないですが、
アマチュアならアマチュアなりに出来ることは色々あるかもと。

もしかしたら、2010 年後半あたりに、何かやるかも、しれません。

もしかしたらね。

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これで、2009 年の日記更新は終了です。ご愛読ありがとうございました。
2010 年も、よろしくお付き合いいただければ幸いです。

みなさま、よいお年をお迎えください。

SOUP LIFE

寒い冬の夜。あたぴぃは地味にスープにハマっています。
コーンスープ。きのこ等のポタージュスープ。勿論コンソメ系も。

今日は更新順の都合で朝にこの記事が来ちゃったのですが、
夜 (夕飯後～お風呂上がりくらい) にスープは重宝します。
とかく温かい飲み物というのはカフェインを含みがちで
布団に入ってからの寝つきが悪くなったりするのですが、
スープに関してはその心配がないのが嬉しいところ。

東京の部屋では、今 3 種類くらいのスープを飲んでいます。
大方はクノールさんのスープとかだったりするのですが、
確か経営再建中で話題に事欠かない JAL のスープというのがあって、
機内で飲めるコンソメスープを自宅で飲めるパック、というのも
世の中にはあったように思います。ビーフコンソメだったかな。

同じく東京の話題になるのですが、スープストックトーキョー、
「食べるスープ」の専門チェーンには今もよく足を運んでいます。
(ここは確か一度「今日の献立」として紹介したことあったと思います)
夏場は足が遠ざかりがちになるのですが、冷たいスープもあったかな？
手間ひまかけたスープは柔らかい味がしてほっと癒されるのです。

ココロにもやさしい飲み物ですよね、スープって、たぶんきっと。
飲んでいる時のほっこりした気分はどことなく心地よい。
香りと味と、両方で癒してくれる温かい飲み物。
それがスープなんじゃないかなぁ、なんて想っているのでした。

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今年の一般日記 (いろいろな話題ベースのおはなし) はこれで最後。
夕方くらいに今年締めのごあいさつで更新終了、とする予定です。

年間総括 2009

毎年のことですが、年末は気がつくと慌ただしくなっていて。
今日も用事がひとつ飛びこんでいて忘れていて危なかったです。

2009 年、あたぴぃの年間総括。

2009 年は前半と後半で、月ごとに残っている印象が大きく違います。
ぶっちゃけて言えば、前半はネガティブ、後半はポジティブ。

昨年、2008 年終盤から下り調子だったあたぴぃですが、
事件があれこれ多発したのが 2～4 月くらいで、気分的にもどん底でした。
実家で騒動が起きるわ主治医と喧嘩するわで消耗しきりでなんとも…。
(まあその実家からこの日記を書いている次第ではあるのですが…)

その当時と 2009 年末である現在を比べれば、回復はしつつあります。
相変わらず傷つきやすい状態には変わりないと思われるのですが、
普段の気分状態だけ見れば少し落ち着いたところはあるかな、と。
喫緊の課題は生活リズムとかにシフトしつつある印象です。

そんな 2009 年を踏まえて 2010 年の方向を考えるならば…。
2009 年に色々事件が起きてしまって鬱っ気が増したのは仕方ない、と。
けれど、その状態からも抜け出しつつはあるので、
少しずつでも右肩上がり状態を維持できればまずは良いのかな。

反転攻勢！…とまで持っていくのは、ちょっと難しいと思っています。
2010 年半ばくらいに目標を上方修正して、ということができれば
もちろんそれに越したことはないのですが、現時点ではややきつい。
会社生活に順応できるまでに回復…という目標は少し置いて、
日常生活を楽に、無難に過ごせるようになるというのが当座の目標。

2010 年はハードル低めに入ります。変な背伸びを避けたいから。
その上で、ハードルを越えられたら、ハードルを少しずつ上げていく。
無理なくハードルを越えていけるくらいで歩いていった方が、
のちのち無理がたたって…という恐れは低くなるかな、と思って。

そんな 2009 年の振り返りと 2010 年の「とりあえずの」目標設定。
目標については、心身状態をみながら臨機応変に調節していきます。

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明日もこの日記は更新予定です。お時間ある方は是非いらしてください。

月末総括 2009.12

実家から、少し早めの更新です。今日は「12 月」の総括記事から。

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まず、ほぼ日手帳。手帳があると、総括のしかたもだいぶ変わりますね。
色々やりましたねー…と紙でパラパラめくって振り返れるのは便利。
なにせこの手帳は書ける場所が広いので、いろいろ書いてみています。
起きた時間寝た時間、やってみたこと想ったこと、もう多種多様に。
(もっとも一般的な使い方であろうスケジュール帳としても使ってます)
この辺りの話は、面積がさらに広がる 1 月以降に改めてお話しします。

まあ、その手帳を見ながら振り返りながらでいうと、
ぐったりしていた日も多々ありつつも、それなりに色々やっていて。
イルミネーションを 3 日がかりで見て回っていたりとか、
観葉植物をもらったので育てていたりとか (長期帰省で枯れないか心配…)、
鍋物に微妙にはまりつつあったりとか、病状相応に活動してました。

…そんな中で思ったのが、「鬱っ気が薄い」ひと月だったかも、と。
メンタルな病気というのは身体症状と精神症状の両方が出るわけですが、
精神的にはひどく落ち込んだ記録や記憶など、ありませんでした。
長期にわたって安定しているというほど長期間の話でもないので
予断は許さないわけなのですが、精神的にこれくらいの状態で
安定していられるなら、まあ、まあ、良いんじゃないでしょうか。
とりあえず、今くらいの精神状態で一度安定させたいところ。

まあ一方で、寝すぎが深刻になってきたのも今月の特徴で。
「致命的な寝過ごし方をしない」という傾向があるので
何かのきっかけでポンと起きられるようになるような気もしますが、
今までと比べて起きるまでのハードルが上がっているのはたぶん事実。
どうしましょうかね、という話は 1 月後半から始まることでしょう。
(スケジュールの折り合いがつかなくて 1/18 まで診察がないのです)

12 月に絞り込んで振り返ってみると、こんな 1 ヶ月でした。
良かったか悪かったか、強いて選ぶなら、良かった…方じゃないかな。

明日 12/30 の更新では、2009 年全体を通しで振り返ってみたいと思います。

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…こんな感じでいくと、大みそかに何を書くのか疑問に思われるかしら。
それなりの話を準備していますので、よろしければ遊びに来てください。

発熱経過 5 (終) / 新幹線の片隅から

内科 Dr「特に気になるところは見当たりませんね」

…とのことで風邪ひとまず終了。ご心配お掛けしました。

風邪日記中、携帯アクセスが非常に多かったのが印象的でした。
携帯片手に心配してくださった方、ありがとうございました。

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とはいえ、病み上がりなのは確かで。コミケとか無謀ですから。
そしてコミケに行かないのであれば東京で年を越す意味もあまりない。
ということで、予定を前倒しして、新幹線で大阪に向かっています。
今は小田原駅あたりを走行中。実家着は 21 時過ぎの見込みかな。

で、どーでもいいんですが、システムの悪戯で凄い場所に座ってます。
16 号車 15 番 A 席。400m ある東海道新幹線の東京寄りの隅っこ。
階段から椅子までが長い長い。最後尾が軽く見える (あたりまえです)。
インフルじゃないってのにプチ隔離された気分です。いや、なんとなく。

…でも、38.4 度まで熱上がった時はどうなることかと思いました。
なんだかんだ言いつつ、たわいない話ができる結末で良かったです。

明日は少し早い「月末総括」の予定。まず 12 月だけ振り返ります。