月末恒例総括記事ですよ。今月どうまとめるか結構難しいんですが。
何かって、ここまで盛りだくさんで濃密だった月も珍しいと。
いちいち振り返っていると文字数とか半端ないので
絞り込んで何か話しましょうか。何をかいつまみますかね。
むしろ日頃のどたばたで話す機会を逃し気味だった話をしますか。
なんとなーくこの 1 ヶ月で言われた回数が多かったこと。
「いい意味でなんか変わってきたね」と言われます、最近。
今までだったらどん底憂鬱モードだったのに今回平気っぽいねとか、
どん底まで行ってもけっこう早く元の世界に帰ってきたねとかで、
「進歩してるじゃないですかー」(作業療法助手の先生談) とか言われました。
なんというか、嫌な出来事からの復活が早くなったという話。
今日のカウンセリングでも、振り返ってみるとだいぶ変わってきたよ、
考え方が健康的になってきてるよ、みたいな話をされました。
…こう、性格が微妙に変わってきている、みたいなんですね。
かといって無理に変えようとするのは大変だよ、みたいな話もありましたが。
性格の変化は「振り返って気づくもの」…くらいでよくて、
半ば自然に変わっていく、程度のペースがむしろいいようです。
そして、話の方向を微妙に変えますが、引き続き性格の話。
僕が今日のカウンセリングでポッと浮かんで口にした言葉。
「自分が嫌いでもなく、好きでもなく、『自分に中立』」。
いつからか、僕はいわゆる自分嫌いというものになって、
自分のやることに自信がないとかその他色々で、
色々とネガティブな部分が多い人だったと思っています。
でも、自分嫌いという性格ではちょっと生きるのがしんどくて。
一方で、自分大好き自信満々な人になるのも僕にとっては何か違う気がして。
ネガティブとポジティブの中間を言葉で表すとどうなるかと思い、
しばらく考えて出てきた言葉が『自分に中立』でした。
頑張った時はお祝いしよう。褒められた時は素直に喜ぼう。
でも、失敗した時は反省しよう。批判も素直に受け止めよう。
それくらいの生き方をするのが、僕にはちょうどいいのかなと。
急激に性格を変えるのは前述のとおりで難しいのですが、
まあ特に期限を切らずに、少しずつ、変わっていければいいかな。
今月はわかりやすい変化としてはデジカメだ遠出だとか色々あったのですが、
普段あまり書かないような内面的な変化も大きかった気がします。
そんな「内面的な変化」で 10 月をまとめてみました。
また明日。
何かって、ここまで盛りだくさんで濃密だった月も珍しいと。
いちいち振り返っていると文字数とか半端ないので
絞り込んで何か話しましょうか。何をかいつまみますかね。
むしろ日頃のどたばたで話す機会を逃し気味だった話をしますか。
なんとなーくこの 1 ヶ月で言われた回数が多かったこと。
「いい意味でなんか変わってきたね」と言われます、最近。
今までだったらどん底憂鬱モードだったのに今回平気っぽいねとか、
どん底まで行ってもけっこう早く元の世界に帰ってきたねとかで、
「進歩してるじゃないですかー」(作業療法助手の先生談) とか言われました。
なんというか、嫌な出来事からの復活が早くなったという話。
今日のカウンセリングでも、振り返ってみるとだいぶ変わってきたよ、
考え方が健康的になってきてるよ、みたいな話をされました。
…こう、性格が微妙に変わってきている、みたいなんですね。
かといって無理に変えようとするのは大変だよ、みたいな話もありましたが。
性格の変化は「振り返って気づくもの」…くらいでよくて、
半ば自然に変わっていく、程度のペースがむしろいいようです。
そして、話の方向を微妙に変えますが、引き続き性格の話。
僕が今日のカウンセリングでポッと浮かんで口にした言葉。
「自分が嫌いでもなく、好きでもなく、『自分に中立』」。
いつからか、僕はいわゆる自分嫌いというものになって、
自分のやることに自信がないとかその他色々で、
色々とネガティブな部分が多い人だったと思っています。
でも、自分嫌いという性格ではちょっと生きるのがしんどくて。
一方で、自分大好き自信満々な人になるのも僕にとっては何か違う気がして。
ネガティブとポジティブの中間を言葉で表すとどうなるかと思い、
しばらく考えて出てきた言葉が『自分に中立』でした。
頑張った時はお祝いしよう。褒められた時は素直に喜ぼう。
でも、失敗した時は反省しよう。批判も素直に受け止めよう。
それくらいの生き方をするのが、僕にはちょうどいいのかなと。
急激に性格を変えるのは前述のとおりで難しいのですが、
まあ特に期限を切らずに、少しずつ、変わっていければいいかな。
今月はわかりやすい変化としてはデジカメだ遠出だとか色々あったのですが、
普段あまり書かないような内面的な変化も大きかった気がします。
そんな「内面的な変化」で 10 月をまとめてみました。
また明日。