今日時点で 8 日経過。まだ気になる程度には痛みがあります…。
そういう状況だとなかなか体育館やらには足が向かないなと。
軽め負荷でやろうとすればやれるのかもしれませんが、
トレーニングとしては不適。効果が……たぶんない?
血流によって痛みの強弱が変わっている印象でもあって、
自転車に乗ったりすると痛むなどの傾向もあります。
と、いうことは、強度高い運動は、避けておいたほうがいいと。
身体が鈍ってる感覚にもなっていて早く行きたいのですが、
前提条件は痛みが落ち着くこと。さていつになるか…来週のどこか?
そういう状況だとなかなか体育館やらには足が向かないなと。
軽め負荷でやろうとすればやれるのかもしれませんが、
トレーニングとしては不適。効果が……たぶんない?
血流によって痛みの強弱が変わっている印象でもあって、
自転車に乗ったりすると痛むなどの傾向もあります。
と、いうことは、強度高い運動は、避けておいたほうがいいと。
身体が鈍ってる感覚にもなっていて早く行きたいのですが、
前提条件は痛みが落ち着くこと。さていつになるか…来週のどこか?