６月から市町対抗駅伝大会の練習を開始します。
小笠あすなろ陸上の監督・コーチも参加します。
昨年同様、菊川病院の2名の先生が練習に参加して、サポートして頂けますので安心して参加してください。
３年生以上で６６秒/200ｍの2000ｍジョックに付いてこれる人が条件です。
長距離走の練主要に参加している人は、是非、参加してください。
毎週日曜日
常葉菊川高校グランド
ＰＭ6：30～8：30頃まで （練習メニューにより終了時間は異なります。）
日曜日のアプロス菊川エキデンの練習は中止になります。
大会、お疲れ様でした。ご協力有難うございました。
自己新記録の子供たちが多く、目標を達成した子供が多かったと思います。
今日、良かったところをノートに記入して下さい。
次の大会に生かすことができると良いですね。
今週の予定！
5/18（月）…ＰＭ6：00-7：45短距離走
5/19（火）…ＰＭ6：00-7：45ビルドアップ
5/20（水）…アプロス菊川練習日ＰＭ6：30-8：30
5/21（木）…ＰＭ6：00-7：45インターバル
5/22（金）…ＰＭ6：00-8：00短距離走
5/23（土）…ＰＭ2：00-4：00河東山山登り
5/24（日）…アプロス菊川練習日ＡＭ9：00-11：00
5/24（日）…ＰＭ1：00-4：00（浜岡総合グランド）短距離走・リレー
水・木曜日は雨天の場合、”さんりーな”でＰＭ6：30-8：00まで実施します。
5/10（日）…ＰＭ1：00-3：00＜短距離走・リレー＞
5/11（月）…ＰＭ6：00-7：45＜短距離走・リレー＞
5/12（火）…ＰＭ6：00-7：45＜長距離走＞
5/13（水）…ＰＭ6：30-8：30＜アプロス菊川＞
5/14（木）…ＰＭ6：00-7：45＜長距離走＞
5/15（金）…ＰＭ6：00-8：00＜短距離走・リレー＞
5/16（土）…ＰＭ2：00-4：00＜大会前調整＞
5/17（日）…春季西部小学生陸上競技大会ｉｎエコパＡＭ７：３０エコパ集合
水・木曜日は雨天の場合”さんりーな”でＰＭ6：30-8：00まで実施します。
5/3（日）…静岡国際陸上（エコパ）
ＡＭ7：00現地集合
5/4（月）…ＡＭ9：00-11：00（短距離走・リレー練習）
5/5（火）…ＡＭ9：00-11：00（長距離走・リレー練習）
5/6（水）…長距離走強化練習（浜松市佐鳴湖ランニングコース）
5/6（水）…アプロス菊川練習ＰＭ6：30-8：30（常葉菊川高校）
5/7（木）…ＰＭ6：00-7：45（長距離走ペース走）
5/8（金）…ＰＭ6：00-8：00（短距離走・リレー練習）
5/9（土）…ＰＭ２：００-４：００（長距離走・インターバル）
5/10（日）…アプロス菊川練習ＡＭ9：00-11：00（菊川運動公園）
5/10（日）…ＰＭ1：00-3：00（短距離走・リレー）