今週の予定!

　今週の予定!
　
　６/１８(月)・・PM6:15～7:45
　６/１９(火)・・練習は中止
　　　　　　　　スポーツ少年団母集団研修会
　６/２０(水)・・アプロス練習日
　６/２１(木)・・PM6:15～7:45
　６/２２(金)・・PM6:15～7:45
　６/２３(土)・・スポーツ少年団体力テスト
　　　　　　　　　菊川市民総合体育館
　　　　　　　　　　PM13:00～
　６/２４(日)・・AM9:00～11:00 　　　　　　　　
　　　　　　　　 市町駅伝練習会は午後６時３０分から常葉菊川高校で有ります。

陸上競技大会、お疲れ様!

　ジュビロ磐田陸上競技大会、お疲れ様でした。

　今日は孫の保育園の参観会が有りましたが、競技会の為、妻に参加して貰いました。

　明日は午前９時から１１時まで練習を実施します。

　午後６時３０分から８時３０分まで、常葉菊川高校で市町駅伝の練習会を実施します。

　

今週の練習予定!

今週の練習予定!

６/１４(月)・・PM6:30～7:45
６/１５（火)・・PM6:30～7:45
６/１６(水)・・アプロス練習日
６/１７(木)・・PM6:30～7:45
６/１８(金)・・PM6:30～7:45
６/１９(土)・・ジュビロ磐田陸自用競技大会
６/２０(日)・・AM9:00～11:00
　　　　　　　市町駅伝練習日PM6:30～7:45

午前９時から１１時まで練習を実施!

　明日は午前９時から１１時まで練習を実施します。

　市町駅伝の練習に参加する人は午前の練習は休んで下さい。

　監督は都合により、市町駅伝の練習は欠席します。

市町駅伝の練習会が始まりました!

　市町駅伝の練習会が始まりました。

　中学生は各学校で昼間の練習を実施したので、一般と小学生の練習会になりました。

　小学生練習参加者８名。

　女子・・６年３名、４年１名。(小笠東小１名、小笠北小１名、六郷小２名)

　男子・・６年１名、５年２名、４年１名。(加茂小２名、六郷小２名)

　練習メニュー!

　①６００mアップ

　②体操・ストレッチ

　③３０００mジョック

　④１００m流し３本

　⑤５０mダッシュ

　⑥３００mインターバル７本(間１５０mジョック)

　　 A・・６６秒・・小学生６年男子

　　B・・６９秒・・小学生４・５年男子

　　 C・・７２秒・・小学生４・６年女子

　　 D・・８１秒・・小学生５年男子

　⑦６００mダウン

　⑧体操

　３００mインターバルでは４年の美咲さんが先頭に立ち、頑張っていました。