1週間ぶりの実走：チーム練

今日は徐々に気温が上がり、昼近くになると暑いくらいでした。

チーム練ではアップがてらにいつもの道路を往復。
その後、集合場所近くの緩やかな上り直線でスプリント練習。
３人１組で、先行する順番を入れ替えて３本、その後メニューを変えて２本。
休憩をはさんでからは、ＳＤの練習を２本。

瞬発力は徐々に上がってきているようなので、調子を落とさないようにしないとです。

チーム練のときはいつもコバンザメでラクをさせてもらってます。
今日はチョットもがき足りなかったかな。。。ウシシ