チーム練：近場周回など

ジメジメと暑い日でした

今日のチーム練は近場の周回コース。
夏は遠くに行かずに、短距離＆高強度の練習が多くなります。

メンバーはビジターさん含めて６名。
今日は私の練習仲間（骨折明け・・・というかまだ繋がってない？）も参加しました。

最初の周回コースは速度抑えめで、最終周回の最後でダッシュ。

高速先頭交代練習（何故か今はスプリント練習と化していますが・・・）も、ソコソコ脚は回っていたと思います。

今日は、４月に練習を再開したときには出せなかった速度が出たり、700m程度の上りもあまりタレずについていけたので、徐々に以前の感覚が戻りつつあるかなと思えた練習でした。
（昨日、練習をお休みしていたのでサラ脚というのもあるか・・・）

８月末までは土日がほとんど仕事なのでチーム練もあまり参加できそうにありませんが、８月の大宮に向けて出来るだけ頑張ろうと思います。