トレーニング器具 『Total Body Shaper』

本日より我が家（別名：一坪ジム）に新しい？トレーニングマシンが加わりました。


『Total Body Shaper』

こんな風に使います。

写真からは、古き良きアメリカを連想してしまうのですが。

使用方法は簡単です。
上下の平行する棒の部分が太いゴムで繋がっているので、その力を利用して各部位を鍛えるというものです。

使ってみましたが、ゴムなのであまり強い力で伸縮するわけではありませんので、ちょっとしたシェイプアップに利用するくらいがいいところかな・・・という感じです。

ま、何もやらないよりはいいと思いますし、効果的な使い方を研究するのも面白いかも・・・とも思います


↓間違ってもこんなマッチョになれると思ってはいけません。


この男性にしてみたら、クールダウン程度の強度でしょうね