アロマセラピストの加藤です
横浜はこれから下り坂のよう
土曜のルーチンはNHK第1で、
石丸謙二郎の「山カフェ」聴きながら
自分焙煎のコーヒーをいただきます
もちろん起きたらティーツリーの吸入は
欠かしません
季節の変わり目、まだカラダが暖かさに
慣れていないので
体調を崩しやすいので、これは欠かせません
苦味のある食べ物、
春のふきのとう、わらびなどは
カラダに溜まったものを
排出する解毒(デトックス)作用を持っています
旬のものはカラダのために必要な栄養素が
含まれています
今は、季節感ありませんね
真冬でもきゅうりあったり
でも、きゅうりは夏野菜、カラダを冷やします
口から入るものでココロとカラダはできています
不調なら、そんな食べたもの、口にしたもの
見直してみてください
今朝は短い散歩
華やかでエレガントな水仙
日本水仙は芳香が強いですが、
これは香りがしません
次々に、咲く花で
巡る季節を楽しみます
今日もお立ち寄りいただき
ありがとうございました