香りと食でカラダを幸せにする芳香/料理愛好家

"香りと食でカラダを幸せにする芳香/料理愛好家"

加藤サキ子

静寂の朝 1日の始まり 毎日の免疫ケア

2022-03-06 20:07:00 | からだのこと


アロマセラピストの加藤です

1日のスタート




1日のケアのスタートはこれで
ティーツリーです
免疫バランスを整えてくれます




数滴手のひらに落として
両手を擦り合わせ温めます
両手で鼻をおおい、呼吸します

このとき、目を閉じると脳へのルートを
より意識できます


これで終了
簡単でしょ!?


今日もお立ち寄りいただき
ありがとうございました