炒めない焼きそば 2017年05月17日 | 食べること ツレがリハビリで居ない日の昼食は 冷蔵庫の整理 ３玉買ってしまうと １玉余っている焼きそば 人参５センチ分を千切りしてフライパンに入れて ５０ｍｌの水を入れて 火を通す 新タマネギ４分の１個を スライスして エノキも入れて サッと火を通して 焼きそばを入れ カニカマもいれる 焼きそばソースを入れたら ザッと火を通して 香味発酵キャベツを入れて かき混ぜたら火を止める お皿に盛って プ . . . 本文を読む
