アフターファイブ

日曜日は午後６時から友人達と「もつ鍋」で飲み会

火曜日は午後５時から小唄のお稽古

１６日昨日水曜日は午後５時過ぎからプール

                 

たっぷり８時間以上眠りました

ストレスはほとんど無し

                             

「老いの品格」に書かれている「快活に生きるヒント」を実践しています。