持病持ちなので、2ヶ月間隔で、近くのコスモス病院に通っている。本日も朝9時前から行って、血液をとられて、先生に問診をしてもらった。
HbA1c=6.1%とまあまあの値だった。 週2~3回程度の「自転車通勤」が、効いているようだ。
毎回、RunLoggerテストで、行き返りで30~40分程度だが、坂を上り下りしているのが効いており、筋肉が落ちていないのが良いようだ。
これから、年末・年始と「危険な期間」が控えているので、注意しなければ。
HbA1c=6.1%とまあまあの値だった。 週2~3回程度の「自転車通勤」が、効いているようだ。
毎回、RunLoggerテストで、行き返りで30~40分程度だが、坂を上り下りしているのが効いており、筋肉が落ちていないのが良いようだ。
これから、年末・年始と「危険な期間」が控えているので、注意しなければ。