おはようございます。7月21日の朝食を遡って書いています。今日も猛暑日でしたね。献立も、つい、ただ切るだけの冷菜が多くなっています。
さて、この日の朝の献立をご紹介します。主役は、ツナサラダでした。レタス、キュウリ、ワカメを使っています。
他に副菜は、メカブ。お味噌汁には、シメジやキャベツなどの具を煮込んで、最後に玉子を落としました。
食後の果物には、メロンとスイカを添えています。
今日も元気に朝ごはん！
さて、この日の朝の献立をご紹介します。主役は、ツナサラダでした。レタス、キュウリ、ワカメを使っています。
他に副菜は、メカブ。お味噌汁には、シメジやキャベツなどの具を煮込んで、最後に玉子を落としました。
食後の果物には、メロンとスイカを添えています。
今日も元気に朝ごはん！
おはよう～
暑いね～！！
ただ切るだけの冷菜！！なんか判るぅ～
暖かいものは殆どなくなってきちゃいました！！
相変わらずお野菜たくさんで健康的！！
毎日、本当に暑いですね。
いかがお過ごしですか？
でも、こんな暑さだからこそ、しっかり食べないとだめなんですよね。
すごく、バランスのよい、朝食ですね。海藻も多いし。ウチもちょっと種類ふやさなきゃ。
最近、海藻忘れてました・・・。
まだまだ、夏始まったばかりですが、体に気をつけて乗り切りましょう！
お返事が遅くなり、すみません。
トリエルさんへ
暑くて、コンロもレンジも触りたくなくて
つい、このような献立になってしまいました。
タンパク質と野菜は、毎食維持したいです
おぜんさんへ
海藻も子どものころより親しんいたので大好きです。
食欲が少し落ちていますが
バランスよくいろいろなものをいただきたいです。