「少量から適度」で「習慣的」な飲酒が心臓を守って、長寿につながる!

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎少量から適度の飲酒習慣は、健康な人々とともに、心血管疾患のある人でも、心臓を保護して死亡を防ぐようだと示唆する2つの研究結果が報告されました。
◎大切なことは、酒量を少量から適度に抑えるともに、習慣的な、つまり夕食にグラス1～2杯のワインを加えるような飲酒をすることであると言います。週末にまとめて飲むようなことは有害であると注意しています。

【「少量から適度」で「習慣的」な飲酒が心臓を守って、長寿につながる!】
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3/26/2010
関連：心臓の健康、脳卒中

楽観主義は健康に良い!

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから

◎楽観主義は、健康に良い影響をもつようです。
◎将来に対して楽観的である人々は、免疫力が高いことが分かりました。
◎免疫システムは、身体を感染症やがんなどの病気から守ります。新しい研究結果は、楽観的な人々は、少なくとも、感染症と戦う免疫の働きが良好であるを発見しました。

【楽観主義は健康に良い!】
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3/25/2010
関連：免疫力向上