花粉症の方へ：花粉の室内侵入を簡単な方法で８５パーセント防ぐ

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。
◎花粉がたくさん飛んでいます。花粉症の方は、室内への花粉の侵入防止に気をつかっていることと思います。花粉症でない方も、花粉は侵入しないに越したことはありません。
◎レースのカーテンと窓の開け方でこんなに効果があることが実験でわかりました。
【花粉の室内侵入を簡単な方法で８５パーセント防ぐ】
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3/18/2006 関連：花粉症が気になる

心臓の健康と筋力維持に、毎日１０分間のサーキットトレーニング

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。


◎心臓血管循環の良好な働きは、健康維持の基本の基本です。


◎思い立ったその日はできても続けることは、大変なものです。スポーツクラブも週末に通うのがやっとという方も、実際のところは多いことでしょう。


◎英タイムズ紙の『おしゃべりのローガンの１０分トナー』で、毎日たった１０分でＯＫのエクササイズか紹介されていました。


【心臓の健康と筋力維持に、毎日１０分間のサーキットトレーニング】

◎心臓血管循環の良好な働きは、健康維持の基本_≫全文

3/18/2006 関連：心臓の健康

寝不足の子どもは太ることを発見。大人も...。睡眠不足は肥満のリスク要因

アライブ！サプリメントカフェのHOTトピックスから。

◎睡眠不足の子どもは、肥満になることを、研究者は発見しました。子どもの大忙しのライフスタイルと、ルーズな就寝時間は、子どもの肥満を招きます。
◎カナダの５歳から１０歳の４２２人（男女半々）の子どもを調査した研究です。
◎どうやら、子どもだけ事象ではなさそうです。
【寝不足の子どもは太ることを発見。大人も...。睡眠不足は肥満のリスク要因】
◎子どもの大忙しのライフスタイルと、ルーズな就寝時間は、子どもの肥満を招きます。_≫全文
3/18/2006 関連：ダイエット