近畿地方中部のお天気は、![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
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比較的暖かい一日でした。
息子がマラソン大会にエントリーしているので、一緒に行ってきました。
行き先は、神戸市にある「しあわせの村」
何度か行っているので、場所も解っているし、マラソン大会も去年参加したし~~
でも、雰囲気は違うものですね。
と言いつつ、去年がどうだったか、はっきり覚えていないんですけど。
午前中は、ファミリーや親子ペアなどの部。
こんなに小さな子が走るの?
私なんて、ほんの少ししか走られないのに。
感心してみていました。
人が走るのを見て、「よ~~し!私も!」なんて、全く思わない。
とにかく走るのが嫌いなので。
そのあと、温泉に浸かり、の~~んびりしました。
で・・・
何をしたわけじゃないのに、疲れました。
10キロ完走した息子は、元気いっぱいなのに。
それと、やたらフルーツが食べたい!
カットされたスイカ、パイナップル、メロンなどを買ってきて、ムシャムシャ。
お昼に、マンゴーとオレンジのフレッシュジュースを飲みました。
この組み合わせは、イライラ解消とか脂肪燃焼とかの助けになるらしいです。
ただ薬とかの相性がありますからねぇ。
有名なのは、グレープフルーツジュースと血圧の薬がありますね。
金曜日だったか、関西ローカルのテレビ番組「ちちんぷいぷい」を見ていたとき、薬と食べ物の食べ合わせについて放送していました。
めちゃめちゃ、うろ覚えなんですが、
鼻炎薬は、血圧をあげる成分が入っている。
チーズも、血圧を上げる成分が含まれるので、血圧が高い人が、鼻炎薬を服用するときは、チーズを食べるのはNG。
自分が血圧が高いので、「えっ!チーズ好きなのに・・・」と思ったのです。
あと、「薬はお水で飲む」のはよく言われますが、食事の時お茶を飲むから一緒じゃないの?と思うんですが、そういう場合は、食後30分たってから水でお薬を飲むのが良いそうです。
そう書いても、すぐに忘れて、食後すぐに飲んでしまいそうですが~~
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比較的暖かい一日でした。
息子がマラソン大会にエントリーしているので、一緒に行ってきました。
行き先は、神戸市にある「しあわせの村」
何度か行っているので、場所も解っているし、マラソン大会も去年参加したし~~
でも、雰囲気は違うものですね。
と言いつつ、去年がどうだったか、はっきり覚えていないんですけど。
午前中は、ファミリーや親子ペアなどの部。
こんなに小さな子が走るの?
私なんて、ほんの少ししか走られないのに。
感心してみていました。
人が走るのを見て、「よ~~し!私も!」なんて、全く思わない。
とにかく走るのが嫌いなので。
そのあと、温泉に浸かり、の~~んびりしました。
で・・・
何をしたわけじゃないのに、疲れました。
10キロ完走した息子は、元気いっぱいなのに。
それと、やたらフルーツが食べたい!
カットされたスイカ、パイナップル、メロンなどを買ってきて、ムシャムシャ。
お昼に、マンゴーとオレンジのフレッシュジュースを飲みました。
この組み合わせは、イライラ解消とか脂肪燃焼とかの助けになるらしいです。
ただ薬とかの相性がありますからねぇ。
有名なのは、グレープフルーツジュースと血圧の薬がありますね。
金曜日だったか、関西ローカルのテレビ番組「ちちんぷいぷい」を見ていたとき、薬と食べ物の食べ合わせについて放送していました。
めちゃめちゃ、うろ覚えなんですが、
鼻炎薬は、血圧をあげる成分が入っている。
チーズも、血圧を上げる成分が含まれるので、血圧が高い人が、鼻炎薬を服用するときは、チーズを食べるのはNG。
自分が血圧が高いので、「えっ!チーズ好きなのに・・・」と思ったのです。
あと、「薬はお水で飲む」のはよく言われますが、食事の時お茶を飲むから一緒じゃないの?と思うんですが、そういう場合は、食後30分たってから水でお薬を飲むのが良いそうです。
そう書いても、すぐに忘れて、食後すぐに飲んでしまいそうですが~~