スポーツの秋ですね。

近畿地方中部のお天気は、
朝方はヒンヤリしていましたが、日中は暑いくらい。
でも、運動をするのには気持ちが良い気候です。

ま、今日運動したのは私じゃなく、息子。
息子が通っている特別支援学校で運動会が開催されました。
私は見学プラスＰＴＡの委員として写真を撮影していただけ。
動き回りはしましたよ。
校舎の3階に上がり、ベランダから非常階段の所へ行くなど。
今頃になって足が痛くなってきました。
普段階段の上がり下りしていないからなぁ。
3階まで4往復しただけで、この有様。
筋力が落ちていますね。

帰宅後、夕食のメニューを考えていたら、こってりとしたラーメンが食べたくなりました。
これを食べたくなるときは、疲れているとき。
疲れているんだ～～～。
自覚症状は無いです。
おっと！
睡眠不足を自覚していますので、やっぱり疲れているのかしら。

疲れたのか、既に寝ている息子、ダンナ、そしてわんこ。
起きているのは、私だけ。

スポーツの秋。
疲れてもう起きていられない！って言うくらい運動をしてみようかしら。
運動不足の身体なので、短時間でそうなるでしょうが。