ツキの法則

体力とともに、メンタル面もイマイチ弱めの私は
やはり鍛えるために努力をしなくてはなりません～。
そこで時々こんな本も読みます。

佐藤富雄の「ツキ」の法則！

ツキを進化論、大脳生理学、生化学といった科学に立脚して
分析したもので、どうすればツイてる人生が送れるのか、
ということが書かれています。

「科学的に」という言葉に弱い私なのですが、さらに
「ツキ」というものをただの偶然とか棚ぼたしきのラッキー！
ととらえるのではなく、思考や生活をそのように導いていく
方法、のようなものが書かれているところが気に入っています。

特に参考になったのが、「はじめに言葉ありき」であるということ。
何事も肯定的な言葉を使って表現するようにしていると
いい言葉は脳の自律神経に作用し楽天的な「快の気分」を作ると
いうもの。
ついつい批判的になったり、ネガティブな言葉を発して
しまったりすることがありますが、もっともっと「言葉」そして
自分の気持ち、行動を「快」の方向に持っていき、強運体質を
めざすぞ～