暖かくなってくると一緒に眠気も。
春にはつきものだ。“春眠暁を覚えず”と言うもの。
お昼弁当を食べ終わり、テレビ画面を眺めたり、新聞読んだりして
いると寝むた～くなってくる。
ちょっと目を瞑る。
スーッと意識が遠のく。
気がつくと20分位空白の時間が。
やっぱり昼寝しちゃてた。
うーん。
気分スッキリ。
午後からガンバレそう。
20～30分の昼寝も良いもんだなあ。
7℃
春にはつきものだ。“春眠暁を覚えず”と言うもの。
お昼弁当を食べ終わり、テレビ画面を眺めたり、新聞読んだりして
いると寝むた～くなってくる。
ちょっと目を瞑る。
スーッと意識が遠のく。
気がつくと20分位空白の時間が。
やっぱり昼寝しちゃてた。
うーん。
気分スッキリ。
午後からガンバレそう。
20～30分の昼寝も良いもんだなあ。
7℃
なのに連日の夜更しがたたり私は今日夕寝タップリしてしまいました。2時間も・・・
目が覚めたら外が暗くて「今何時？」でした。
美人あられちゃんの寝顔はどんなん？だったかなーこっちのあられちゃんはいびきしたかも？？？
昨日は社内に3人いたのですが、全員寝てました。
だから寝顔は見られませんでした。
今、決算の関係ですることが山積みです。
また、頑張るぞエイエイオー。
駆け足でブログ巡りしています。
あっという間に、昼休み終わってしまいます。
目が休む暇もなく、遂にσ(○○)もめがねをしないと見えなくなってしまいました。
あっ、これは前の話題でした。
とある研究期間と大学が平行して実験を行ったのですが、もの凄く良い結果が出ています。
しかし、それには、昼寝の時間が重要な鍵になってきます。
この話も、昔、仕事でやったもので・・・(^^;;
その時は、『昼寝のススメ』と題し、発表しました。
30代までは、１５分。40代からは、２０分。がGood！
時間は、12時から2時までの間。
これをした人は、午後からの脳の活性化が著しく、夜の睡眠導入も良いのです。
変な話、仕事を上手くヤルには、昼寝をした方がメチャメチャ良いのです。
この話は、今度ブログに載せようしのに・・・ここで書いてしまいました(^^;;
同じ記事がUPされていたら、ごめんなさい！
最近の昼休みは「ひるね」族が増えています。新聞で取り上げられていました。
ぜひ、あなたのプログで取り上げてください。楽しみにしています。