日焼け3

・しっかりした生地の衣服を着る
・帽子をかぶる
・サングラスを使う
・日傘を使う
・日焼け止めクリームを使う

紫外線が最も多いのは、一年のうちでは夏、一日のうちで午前十時～午
後三時。紫外線は曇りの日でも晴れた日の80%は透過し、建物のなかで
も屋外の10%以下あります。

クラス会などで、集まると一番気になるのは他の人の「若い肌」です。
太った、痩せたよりも一番に。
体型は努力で有る程度は戻せますが、肌の若さは至難の業です

だから、一番気になるんです。

“光老化”のせいと、加齢のせいで肌はたるみ、シミ、深いしわになる。

昼の散歩も夕方の帰宅時にするべきだなあと思います。
一番、危険度の高い時間に「太陽」と仲良くしていますから