#37 紅葉の筑波山

先週の山が雨で中止に
そして今週、今年最後の山はベンさん企画で東京都最高峰、雲取山の予定・・
だったけど、こりゃまた雨の為、中止
代替で日帰りで最も低い百名山「筑波山」に行ってきました


■筑波山　秋葉から快速でつくばまで45分(58.3km)　そこからバスで40分弱で山麓へ
秋葉原8:30→（Tx　快速)→9:15つくば9:25　→（バス）→9:50筑波山口

■山履歴 #23　'11.5　【百】石鎚山（愛媛）　9.0km/730mup #24　'11.7　【百】穂高岳-西穂独標-（岐阜／長野）　9.5km/600mup #25　'11.8　【百】穂高岳-涸沢経由穂高山荘-（長野）　36.3km/1940mup #26　'11.10 【百】穂高岳－涸沢モルゲンロード-（長野）　33km/800mup #27　'11.10 【百】白馬岳（新潟／長野／富山）-蓮華温泉in大雪渓out-　21km/1910mup #28　'11.10 【百】谷川岳（群馬／新潟）　6.5km/670mup #29　'12.4　金時山（神奈川／静岡）　5.8km/600mup #30　'12.5　【二百】氷ノ山（兵庫／鳥取）　8.4km/670mup #31　'12.6　【百】瑞牆山（山梨)　5.8km/830mup #32　'12.8　【百】槍ヶ岳（長野／岐阜）-槍沢in飛騨沢out-　32km/2000mup #33　'12.9　【百】蝶ヶ岳～常念岳縦走-三股in一の沢out-（長野）　16.3km/1990mup #34　'12.9　【二百】燕岳～中房温泉inout-（長野）　10.0km/1390mup #35　'12.10　箕面山（大阪）　8.2km/420mup #36　'12.11　【二百】荒船山（群馬／長野） 5.6km/460mup #37　'12.11　【百】筑波山（茨城）　8.8km/910mup

■今年は9回の山登り　二桁には届かなさそう・・　でも去年の6回から50%増


■登山口行きのバスで無いため、だいぶん手前から歩く　そして山頂へは等高線に垂直な急勾配


ほぼ標高0mからのアタック、女体山と男体山へのアップでトータル1000mup近く


■10:02今回唯一の集合写真　筑波山　京都からのゲストは「きむとし」こと「にいやん」1年ぶりです


■45分程かけて筑波山神社に到着　道中の道は大渋滞


■人が多いのは紅葉が最盛期だから

　


■11:00　神社でお参りして、一番長い白雲橋ルート　2.7km　110分コース

　
■途中までひたすら急勾配　勾配が緩やかになった途端、色んな見所が

　


■12:30　頂上直下は狭く大渋滞

　
■13:20　小一時間並んでようやく筑波山山頂（女体山　▲877m）到着　こんなケースも初めて
ロープウェイやケーブルカーもあるのでパンピーも簡単に上がって来れるので・・


■槍の山頂ほどじゃないけど、天空感ある頂上です


■山頂からの風景　関東平野広い


■狭い・・というより人が多すぎて集合写真なんか撮れず・・


■女体山から男体山を望む


■山頂の三人

　
お昼食べて、ガマ口に石を投げ入れて・・

　
男体山頂に着く頃には日は傾き始めた


■15:27　ケーブルカーの横を下っていく　結構急勾配
登山客は日が傾き始めているのにまだまだ登る人も
山ガールも多いけど、山ギャルも多かった　北アルプスとは違うぜ


■15:51　夕日があたる紅葉がキレイ


■夕暮れ参拝路


■16:13　広大な平野に落ちる夕陽

　
帰りのバスでは爆睡　つくば駅に着く頃には真っ暗
17:30の快速で一路浅草を目指す　17:59北千住に電車は到着　ホームに待機中、発車の揺れかと思ったら
ドアが開いたまま　するとホームからガシャンガシャン音が鳴ると同時に車内も大きく揺れる
すぐにアナウンスで「ただいま地震が発生しています。緊急地震速報を受信した為、運転を見合わせます」と
大きな地震だったけど、結構すぐに収まる　すぐワンセグを入れると震度４ということが判った
「規定値以下の震度であった為、出発します」と何事もなかったように2分遅れでTx発車　さすが高規格
浅草で下りて、蛇骨湯という銭湯で汗を流す　黒湯　インコはいないがカープと滝がありました（笑）　良かったです


■19:28　風呂上がりに浅草の「なんじゃもんじゃ」という店
にいやんは先に帰って3人　埼玉出身・京都出身・大阪出身の3人で不慣れにもんじゃに挑戦
最近はもんじゃのおいしさが判ってきました

　
焼きそばにお好み焼きに　満足満足


■お腹いっぱいになってから、酔い覚ましに仲見世へ


■夜の仲見世もなかなかいいもんです


■浅草寺到着


■巨大なわらじとスカイツリー






21:21　最後に隅田川からのスカイツリー見て帰りました


■そして、今日　久しぶりに井川家へ　そうちゃんの３才の誕生日　めちゃんこ懐いてくれてるので可愛い

　
ばんばんの美味しい手料理も頂きました


ばんばんのpiano演奏に・・


バースデーケーキの登場！

　
3才お誕生日おめでとう！！バースデーソングより「あわてんぼうのサンタクロース」が好きみたいだったけど


ぱっちんの代わりにそぼろが来たいきさつはおいといて・・そんなんで子守な日曜の午後でした


イカ・ばん・そうちゃん・はるくん　おもてなしありがとう！！GWの万博以来でした。


帰りはぼろと爆睡しながら東京／秋葉原駅までひたすら京浜東北線で意外に時間かかるなぁ（笑）

そんなＲＵＣＣな3連休でした
みんな、ありがとう！！

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10年間使ったPROTREK3代目（右)が昨日の筑波山でご臨終に　というのも、全てのボタンが効かなくなった
ソーラーバッテリーは全然あるのに・・　アラームモードで最後　時計は動くけど、プロトレックとしての機能は果たせない
10年間　人生の3分の１もありがとう　ということで、今日の帰りに4代目プロトレック購入(左)
ムーングラフがあるのが星好きとしてはうれしい　日の出・日の入り表示のと悩んだけどPRX-2500に
サーフィンやダイビングはしないので、タイドグラフは使わないけど・・　オシアナスと使い分けていきたいもんですが
この一ヶ月足らずでこんなに腕時計に投資するとは・・（笑）


筑波山の前日、にいやんとベンさんと秋葉で飲んだときにもらいました（笑）
行けなかった7月の槍の時のおみやげ　もう何か月経った？というのは置いといて
ベンさん、どうちん、ゆーみん、ゼットン、ひさみっちゃん、不破ちゃん、なつは、キプロスありがとう(^^)/

さて、久しぶりにまともな（？）山登って軽く筋肉痛　この痛みと疲れがまたこの連休の充実感を感じさせるのでキライじゃない
そしてこのまま、次の週末は3回目のハーフ　全く走ってないけど、どんな記録が出るやら　まぁ完走目指します
それにしてもこの急な冷え込みは・・　今朝の室温も12度まで下がってました　冬がはじまるよ♪っと

p.s　滝ノ道ゆずる君　ゆるキャラ2012　865体中、10位おめでとう！？大阪府民票か、この順位・・

[90954]

寒いけどホットなTOKYO

まずは先週の写真は千葉から東京方面の写真たち


■東京スカイツリーと富士山　11/10 16:36　65mm　1/160″　アイリンクタワー市川より　地上45F150mより
雲がもう少しなければ、きれいなシルエットになったんだけど・・


■スカイツリーまでは9.0km　後ろに新宿の高層ビルが広がります　やっぱ高いなぁ634mは


■富士山まで114km　冬場は見やすいですが、都心の地上では富士山が見える場所も限られます


■11/12　23:09　西日暮里でダイヤモンド富士が見えた週明け月曜日　今年も南国土佐を後にして総理登場


23:10　場所はいつもの「世界の山ちゃん　昭和通り店」
総理、結構東京来てる感じがしますねー。どきっち、結婚おめでとう☆そぼ日取り決定おめでとう☆
ムッシュ髪の毛長いぞー☆ベンさん、月曜なのにちょっとお疲れか・・。って、結構な時間やもんね。
【Facebook】11/12　24:07
月曜日だけど、園山先生上京で飲み会だぁ。
5時間くらい飲んでたぞ。わいるどだろぉ～。きっと明日は休みのはず（笑）
ぼろ、どきっちおめでとう！！えっ、RUCC東京組で忘年会やっちゃいますか！？どしよっかなぁ・・(^^)
はい、ちょっと気持ち悪いくらい、酔ってます・・。でも、楽しかったからいいや。
帰り路、東の空にはオリオン座とシリウスがきれかった。おやすみぃぃぃ。
久しぶりに結構酔って、帰りの電車でしばらく立ってたら気持ち悪くなったけど
なんかノリノリ。家帰ってすぐにＰＣ立ち上げて、ＦＢにノリノリアップ。
この後、ゆーみんから「文章ラリってますねー」って、そのとーり。



【Facebook】11/14　12:48
岩本町のマクドにて。
隣のテーブルのJK達が「くまモン」の発音の仕方で熱論中。
１、く「ま」モン…「ま」にアクセント。よそもん　ひろいもん　みたいな。
２、くま「モ」ん…「モ」にアクセント。ドラえもん的アクセント。正解☆
１側を主張する子にめっちゃ突っ込みたい(^^;)

Ｎ君；「「く」にアクセントに一票(・ω・)ノ」
Ｙさん；私も「く」に一票(´・_・`)２が正解という佐藤くんに突っ込みたい＼(^o^)ナンデヤネン
Ｍちゃん；熊本弁は崩壊アクセントだからむしろアクセント無しが正解では？いずれにせよ自分も「く」だとおもってました。　https://www.youtube.com/watch?v=hudukcMu3n0
Ｚク；『く』じゃないの？

・・と、たくさんの愛のある突っ込み。確かに自分でも混乱してきました。
九州の人に言われ、リンクのナイトスクープ見ても・うん。その後のやり取りはＦＢで見てくださいな。
今年のゆるキャラグランプリにくまモンはノミネートされてないですが
うちの部署で最近人気のバリィさんが優勝するかなぁ・・滝の道ゆずるは・・どうなるカウントダウン！！ってか。


今週は2回「涙」
1回目はスタートレックヴォイジャー130話「Pathfinder／遙か彼方からの声」を見て。
宇宙の彼方に飛ばされた宇宙船。地球とも交信出来ないで数年（実際に第1回から放送でも数年)
ようやく数年ぶりに地球とコンタクトが取れ、地球から宇宙船の息子に父親が「息子を誇りに思う。早く会いたい」
と言うシーン。何回も見てるのに毎回泣いてしまいます。感動の涙。
もう1回は、鼻の調子が悪いので仕事帰りに20年ぶりくらいに耳鼻科へ。
症状を話したら、「涙出るよ」と鼻の中、それも奥に器具をぐわっと突っ込まれ
本気で涙るくらい痛くて、最後は喉にも。うえっってなってさらに涙が。
結果的にはとあるRUCC同期が入院してた症状の軽い版？ゆっくり治していきます。


一方、「笑い」。
1回はオンライン上でたまたま見つけた「魔法陣グルグル２」。
当初の作品の結末も知らないくらいやけど、このノりやっぱおもろいなぁ。


そして、2回目は昨日土曜日。荒れる東京にて。
スカイツリー強風の為、上に登れないくらいやったけど・・。本AKBの大島が文化放送で公開収録してました。


■【F】23:11　五反田の秋田料理と比内地鶏の店にて（見事に店員さんショットはピンボケやけど・・笑）
90年代のJ-POP（サザン・GLAY・globe・ペニシリン・ミスチル）等と共に　今回の店選定のテーマ
ホットな六中プチ同窓会in五反田。外は寒いけど、いっぱい笑ってホットでした。
修学旅行「能登半島」の思い出　Ｍやんの消息は？　フレミングの左手の法則　箕面高校の六中生20人は誰だ？
なぜ、電車やバスを乗り過ごす（「三崎口」に注意！？）　デジャヴュ！？その話四回目！！
タグ付け注意・・等
いやー楽しかった。場所は五反田だけど、空間は箕面でした。いいねこういう雰囲気。
きっと9月の同窓会は楽しかったんやろね。そんなんで結局5時間以上一つの店で。
最後は終電ダッシュでした。
そうそうパチ・芝　おめでとう！！ヨッシー、はりま、ヒロキも次の機会は！！

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昨夜から、スマホのメール入力でフリック入力　試行中。難しい。結構、誤記が多発してるかも。
今までは「お」だと「あ」を5回押してたけどね。物理的にはたぶん確実に早いんやろうけど慣れるまで大変。
QWERTY入力は押しづらいしなぁ・・。う～ん。確かに考えたらスマホになって文字入力が格段に落ちたなぁ。
そんなんでスマホ歴2年です。最近、家の室内でもLTE(xi)繋がるようになりました。速いがバッテリーの消費が・・。

さて、最低気温も10℃を切るようになり、渋峠も先日冬期閉鎖になったし、コタツも出した。日の沈みもかなり早い。
こないだ行った地元勝尾寺も色づき見頃ですか。考えたら今年も残り1ヶ月半。
忙しいけど楽しい年末年始になりそうです。

さて、来週は今年の山ファイナル。東京都最高峰、雲取山（▲2017m)へ
雪大丈夫かな？ってか、に中でも気温が氷点下。これって雪山。ちと心配・・。

p.s
赤っちゃん、金曜日ごめんなー。また楽しみにしてるわ☆
ばんばん、なちゃみ　お誘いありがとう！！ＧＪ！！


♪MUSIC

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・青い春／back number
・キミ記念日 ～生まれて来てくれてアリガトウ。～／ソナーポケット
・moyamoya／ケツメイシ
・メトロに乗って／斉藤和義

[90720]

PANSTARRS＆ISON ～2013星暦～

今年（2012年）は天文ゴールドイヤー

日本中が空を見上げた5月20日の「金」環日食　数千万人がその光景に感動しました

その後すぐの「金」星の日面通過　次回は2117年と非常に稀な現象

8月の「金」星食

他にも7月1日のうるう秒に、CERNでのヒッグス粒子と見られる素粒子の発見、南米チリでのアルマの本格運用など・・

気づけばYahooのトップにも流星群の度に記事が取り上げられるようになり、天体現象の認知も高まってきた気がします


さて、そんな今年も残り1ヶ月半にせまった今日の仕事帰りの本屋でみつけた本

昔は毎年買っていた、1年間の天文現象と星のデータがたくさん詰まった「天文年鑑」の2013年版

冒頭の天望で「2013年は大彗星の年」

金環日食の感動を超える感動があるかもしれない来年2013年

と、いうことで2013年の星の暦のご紹介です。

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■二つの大彗星
何と言っても、2013年は目玉中の目玉
生きている間にこんな明るい彗星はもう見れないかも知れません

・C/2011 L4　PANSTARRS／パンスターズ彗星
・C/2012 S1　ISON／アイソン彗星

■近年の大彗星■ ・ハレー彗星(1910年　0等)・・知名度抜群　76年周期　1986年は地球から遠くイマイチ ・池谷・関彗星(1965年10月　-17等)・・記録上最高の明るさの彗星？　60分間・満月の数十倍ほどの明るさで輝いた ・ウェスト彗星(1976年　-1等) ・百武彗星(1996年3月　0等)・・中学校の時　天文部で宙を見上げました ・へールボップ彗星(1997年4月　-1等)・・高校入学の時 ・マックノート彗星(2007年1月　-6等)・・北半球では条件悪かった

等級（天体の明るさの尺度　１等級の明るさの差は約2.5倍） ・「太陽」　　-26.7 ・「満月」　　-12.7 ・「半月」　　-10 ・現在のかに星雲の超新星（西暦1054年)　　-6 ・「金星」（宵の明星evening star,明けの明星morning star)最大光度　　-4.7 ・昼間の肉眼で見える限界の明るさ　　-4.0 ・「火星」の最大光度　　-3.0 ・「木星」の最大光度　　-2.9 ・全天一明るい恒星「シリウス」（おおいぬ座）　　-1.5 ・「土星」の最大光度　　-0.4 ・「ケンタウルス座α星」（太陽系に最も近い星　4.37光年)　　0.0 ・明るさの基準星「ベガ」(こと座・織女星／夏の大三角)　　0.0 ・オリオン座の「ベテルギウス」　変0.6　　「リゲル」　　0.1 ・「北斗七星」　　1.76～3.32 ・「北極星」　　変2.0 ・「天王星」　　5.5 ・肉眼の限界　　6.0 ・「海王星」　　7.9 ・「冥王星」　　14 ・ハッブル宇宙望遠鏡の限界　　31.5

上の表を見て頂ければ、池谷・関彗星の明るさのすごさがわかります。
東京都心でみれるのはせいぜい2等くらいまでの明るさ。
郊外でも肉眼で3～4等。山の頂上でたくさん見れるときで4～5等くらいでしょうか。
双眼鏡使えば7～8等。個人所有の望遠鏡では10～11等くらいまででしょうか。
さて、今回の彗星は・・？


・C/2011 L4　PANSTARRS／パンスターズ彗星
2011年6月に発見された彗星。
3月上旬～半ばに火星を凌ぐ-3.5等まで増光の予測　その時は夕方の空
4月半ば以降は1等・2等と減光していくが一晩中観測可能

・C/2012 S1　ISON／アイソン彗星
今年9月に発見された彗星。
来年11月に入った頃は6等程で肉眼では厳しいが、日ごとに増光し
11月後半にはマイナス等級へ。
最大光度は11月28日頃　池谷・関彗星には及ばないものの満月より明るい-13.5等程までの増光予測で

満月より明るく、簡単に昼間の空でも見つけられるほど光り輝く。最大光度時は明け方の東の空に輝く。
来年最大の天文イベントにて、金環日食を超える感動を世界中に振りまくかも知れません。突然の超ビッグニュース。
今からワクワク！！


■2013年の期待の流星群
（表記)名前/ピーク時間/1時間当たりの最大の流星の数/条件/コメント
☆しぶんぎ座流星群　1/3 22:00頃　30個　悪　月が邪魔するのとピークに輻射点が低高度で条件が悪い
・みずがめ座η流星群　5/6 10:00頃　15個　良　高速で痕を残す明るい流星が多いとか
☆ペルセウス座流星群　8/13 3:00頃　70個　最良　毎年恒例流星群の王様　2013年最も期待　派手な明るい流星が多い
・オリオン座流星群　10/21頃　15個　最悪
・しし座流星群　11/18 1:00頃　10個　最悪　33年周期から外れる平穏期　期待は出来ない
☆ふたご座流星群　12/14 14:00頃　50個　悪　しぶんぎ・ペルセウスと並んで毎年の三大流星群だが、2013年は条件が悪い


【その他の天文現象】
・4/26　部分月食（九州～中部地方　福岡でも僅か2%程の食)
・5/10　金環日食（オーストラリア）
・11/3　金環皆既日食（アフリカ）


毎年恒例のお盆のペルセウス座流星群は例年以上に期待大との事。
そこに前述の彗星を入れると、3月・8月・11月とコンスタントに天文イベントがあるわけです。
今年に引き続いて、星空が熱い2013年になりそうです。
また、それぞれの現象の前には詳しく解説出来ればと思います。

[90549]

#36 荒船山-秋の西上州の奇山々-

冬の1日のような寒いけど、晴れた土曜日
荒船山（▲1422m)に行ってきました


■荒船山は群馬と長野の県境に位置する　先日自転車で行った軽井沢・碓氷峠・横川も近い
日航機事故の御巣鷹山も近い


■スタート地点は内山峠（▲1066m)から


■地味にアップダウンが多く　最後の艫岩へはガツンと・・

本八幡5:37→(都営新宿線/京王新線)→6:24笹塚6:26→(京王)→6:29明大前
明大前→八幡山→(環八)→練馬IC→(関越)→東松山IC→(r69/R140)→花園IC→（関越・上信越道)→下仁田IC→内山峠
内山峠→艫岩→艫岩展望台／避難小屋→艫岩→内山峠（往復）5.6km 460mup
内山峠→妙義山→もみじの湯→松井田妙義IC→(上信越・関越)→練馬IC→(環八)→八幡山→明大前
明大前21:24→(京王・快速)→21:27笹塚21:31→(京王新線・都営新宿線)→22:18本八幡


■12:00　内山峠からスタート　明大前から150km　5時間半・・
朝から環八も関越も事故　武蔵嵐山付近では10km50分の事故渋滞　下道廻ってなんとか高速復帰
上信越道に入ってしばらくすると遠くに荒船山の艫岩を望めた　下仁田のねぎ・こんにゃくの幟を見て内山峠へ


■クマ出没注意　非常にクマの出没が多い山とか　このルートでは少ないけど
地元の人曰くあるルートだと100%encounterするとか・・　熊鈴を忘れたけど、途中道の駅にあって購入して安心


■青空の樹林帯を行く　今回は4人　登山初めて・運動が大の苦手の後輩も


■標高1000mを超えていて紅葉が素晴らしい


■アクセスいいけど、どっぷり山の中を味わえます


■峠から90分　途中、クサリ・・ではなくロープがはってある急な箇所もありながら登り　辿り着いたのは平坦な場所


■崖からは絶景　奥は浅間山　下の峠道はR254；信州街道／姫街道
クレヨンしんちゃんの作者が命を落としたのはこの場所だったのかも知れません


■ほぼ垂直にすごい崖　風もかなり強く恐怖感満載


■展望台にて集合写真　寒い・・

　


■八ヶ岳・北岳・両神岳・榛名山・赤城山・谷川岳に加えて槍ヶ岳・白馬岳も見えるとか・ほんまかいな


■頂上の地面は霜柱だらけ　気温は7℃程で寒強風で体感はかなり低い　白馬山頂より寒かったかも
今度行く2000mの雲取山大丈夫かな・・


■お弁当食べて、寒すぎるので早々に山を下りる　絶景さようなら


■青空と紅葉の共演はお見事

　
■下りも1時間半かけて下山


■大きく傾いた日が射す　艫岩（▲1344m)　よく登ったもんだ　それにしてもすごい落ち方の岩山だ


■その後、妙義山へ


■妙義の山並み　荒船山と並んで日本離れした風景
登山者もいましたが、登山地図でも波線だらけで高度な技術が必要みたい


■釣瓶落としの秋の夕日　16:29　今日の日よさようなら


■もみじの湯で松井田の夜景と星空見て、藤岡のハイウェイオアシスででご飯食べて、帰路へ　帰りは行きの半分以下で東京へ
車窓から大きな月が昇ってくるのが見えました

山も今年2回、集大成の雲取山頑張りますか・・　今年は10の山制覇出来るかな・・
一方、マラソンも頑張っていかないと・・

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■山履歴 #23　'11.5　【百】石鎚山（愛媛）　9.0km/730mup #24　'11.7　【百】穂高岳-西穂独標-（岐阜／長野）　9.5km/600mup #25　'11.8　【百】穂高岳-涸沢経由穂高山荘-（長野）　36.3km/1940mup #26　'11.10 【百】穂高岳－涸沢モルゲンロード-（長野）　33km/800mup #27　'11.10 【百】白馬岳（新潟／長野／富山）-蓮華温泉in大雪渓out-　21km/1910mup #28　'11.10 【百】谷川岳（群馬／新潟）　6.5km/670mup #29　'12.4　金時山（神奈川／静岡）　5.8km/600mup #30　'12.5　【二百】氷ノ山（兵庫／鳥取）　8.4km/670mup #31　'12.6　【百】瑞牆山（山梨)　5.8km/830mup #32　'12.8　【百】槍ヶ岳（長野／岐阜）-槍沢in飛騨沢out-　32km/2000mup #33　'12.9　【百】蝶ヶ岳～常念岳縦走-三股in一の沢out-（長野）　16.3km/1990mup #34　'12.9　【二百】燕岳～中房温泉inout-（長野）　10.0km/1390mup #35　'12.10　箕面山（大阪）　8.2km/420mup #36　'12.11　【二百】荒船山（群馬／長野） 5.6km/460mup 　　　'12.11　矢倉岳（神奈川） 　　　'12.11　【百】雲取山（東京/埼玉/山梨)

■マラソン履歴
#1	2011/10　第40回タートルマラソン国際大会in足立 足立区荒川河川敷右岸	10km／1:02:47 30℃・晴れ
#2	2011/12　第４回　いすみ健康マラソン・増田明美杯 千葉県いすみ市岬（JR外房線長者町）	21.0975km／2:25:23 17℃・晴れ
#3	2012/3　第31回　佐倉朝日健康マラソン大会 千葉県佐倉市・印旛沼沿い	10km／1:00:33 13℃・晴れ
#4	2012/5　第32回　鹿沼さつきマラソン 栃木県鹿沼市街	21.0975km／2:12:48 18℃・晴れ
#5	2012/10　第41回　タートルマラソン国際大会in足立 足立区荒川河川敷右岸	10km／0:58:42 23℃・晴れ
#6	2012/12　第５回　いすみ健康マラソン・増田明美杯（予定） 千葉県いすみ市岬（JR外房線長者町）	21.0975km
#7	2012/12　RUNNET　コーポレート　EKIDEN（予定） 新宿区・国立競技場	5km×4人（20km)　or 3時間リレー
#8	2013/1　第32回フロストバイトロードレース（予定） 東京都福生市横田基地	21.0975km
※タイムはネット

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今日は、あまりにも空がきれいだったのでDAHONで江戸川まで













ほんとに綺麗な青空でした
大好きな音楽聞きながら河川敷でノンビリ　良い時間でした


秋に入ったと思ったら、しばらくして早くも冬の空気か
ちょっと風邪っぽいけど、秋を楽しみつつ冬の計画もしていきたいと思います


[90204]