今日は休みなので、いろいろ予定をしてましたが、半分も出来ませんでした。
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/de/7c850b3de012274631804c403f07631a.jpg?1553867144)
耐性松葉ボタンの紅白。
まだ寒いけど、洗濯はしなくちゃならないし、常備菜作りもしなくちゃと、、。
水道の栓を閉めて、ちょっと他のことをしてたら、あれ、音がする。
よくみたら水道の蛇口から水がチョロチョロ出ている。
そんなことが2~3回。
閉めたはずなのに、手の力が弱くなったのかな?
少し握力もつけなくちゃいけないかな?
年を取ることは大変なことなんですね。
直ぐに筋力が弱ってしまいそうで怖い。
でも、めげずに頑張って体を鍛えていこう。
目標は年を取っても体力維持して健康で今の状態をキープすること。
話は変わりますが、今年は認知症ケア専門士は受けないことにしました。
春になったら少し家の中も片付けたいし、ケアマネの勉強もしたいし、読みたい本もあるし、行きたいところもある。
だから、余裕ないので受けません。
春になると、鉢に目がいくし、買い物次いでにまた買ってしまった。
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耐性松葉ボタンの紅白。
これからの楽しみです。
体さえ丈夫なら何とかなります^^
したっけ。
本当に健康であることは大切です。